07:35
Быстрая утренняя зарядка
13:06
Приятная утренняя зарядка
13:06
Простая утренняя зарядка стоя.
08:13
Лёгкая утренняя зарядка для бодрого дня
09:58
Утренняя зарядка. 10 минут для отличного самочувствия
18:35
Растяжка для любого возраста
28:52
Растяжка для любого возраста. Растяжка лежа.
21:00
Доступная растяжка со стулом
17:41
Физминутка. Доступная растяжка.
20:33
Физминутка. Здоровая Спина. Кайфуем с роллом.
15:29
Физминутка. Здоровая спина.
13:56
Физминутка. Скорая помощь уставшей спине. Упражнения от боли в спине.
17:15
Физминутка. Шея. Вдовий горбик.
26:34
Здоровая спина.Профилактика боли в пояснице ч1 #спина #пилатес #йога #поясница #растяжка
26:03
Здоровая спина. Супер комплекс для осанки. #спина #йога #пилатес #отболивспине #осанка
16:08
Здоровая спина. Упражнения от боли в спине.
17:18
Здоровая спина. Спасение для бьюти-мастеров и мам в декрете.
19:26
Физминутка. Здоровая спина. #АШкодик #упражнениядляспины #осанка #пилатес #йога #гибкость
X
About
Фитнес - тренер со стажем
На этом канале мы занимаемся в первую очередь для ЗДОРОВЬЯ и только во вторую для всего остального.
Tags