01:50:53

Медитация на заземление

09:02

Ток-шоу - По существу - Вакцинация от COVID - 19 - Ликбез - Часть 2

09:06

Бизнес по продаже мухоморов: что он из себя представляет и чем опасен микродозинг мухоморов

24:48

Радиус FM – 21 03 2019 – Как оставаться бодрым весь день

14:45

ОНТ – Наше утро – 10 07 2021 – Что такое кинезиология

03:08

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Стабилизация руки в плечевом суставе

03:03

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Упражнение для разминки плечевого пояса

01:37

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 1

01:36

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 2

01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

02:12

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Надостная мышца - упражнение - Пингвин

01:22

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Надостная мышца - упражнение - Пингвин-мотиватор

01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плечевого пояса - Упражнения на осанку

01:54

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Разминка плечевого пояса - Упражнения на осанку

02:00

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Упражнения на подвижность плечевого пояса - Вар 1

02:02

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Упражнения на подвижность плечевого пояса - Вар 2

01:07

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Развитие подвижности плечевого пояса - Упр 3

01:14

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Развитие подвижности плечевого пояса - Упр 4

00:54

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Развитие подвижности плечевого пояса - Упр 5

01:53

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Работа с дыхательными мышцами

01:14

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Дельтовидные мышцы - Упражнение 2

01:25

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Дельтовидные мышцы - Упражнение 1

02:13

Упражнения для шеи и лица - Растяжение боковых мышц шеи

01:04

Упражнения для шеи и лица - Активация сгибателей и разгибателей шеи - упражнение 3

01:37

Упражнения для шеи и лица - Активация сгибателей и разгибателей шеи - упражнение 2

01:43

Упражнения для шеи и лица - Активация сгибателей и разгибателей шеи - упражнение 1

01:50

Упражнения для шеи и лица - Снятие напряжения с сухожильного шлема

00:52

Упражнения для шеи и лица - Работа с жевательными мышцами челюсти - Упражнение 2

00:57

Упражнения для шеи и лица - Работа с жевательными мышцами челюсти - Упражнение 1

02:54

Упражнения для шеи и лица - Расслабление глубоких и подзатылочных мышц шеи - "ДА - НЕТ - НЕ ЗНАЮ"

01:05

Упражнения для шеи и лица - Работа с жевательными мышцами челюсти - Упражнение 1 (повтор)

01:29

Упражнения для шеи и лица - Активация боковых мышц шеи - Упражнение - 3

01:35

Упражнения для шеи и лица - Активация боковых мышц шеи - Упражнения 1 - 2 - 3

02:22

Упражнения для шеи и лица - Активация боковых мышц шеи - Упражнения 1 - 2

03:26

Упражнение для суставов - Комплексная разминка суставов

02:56

Упражнение для суставов - Согласование плечевого и тазобедренного пояса - вариант 2

01:24

Упражнение для суставов - Согласование плечевого и тазобедренного пояса - вариант 1

00:50

Упражнение для суставов - Сгибание-разгибание коленного сустава (прямая нога)

00:46

Упражнение для суставов - Тазобедренный сустав, подъём и опускание

01:53

Упражнение для суставов - Тазобедренный сустав, вращение в трех плоскостях

01:36

Упражнение для суставов - Коленный сустав и четырехглавая мышца бедра

02:02

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел

02:27

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Комплекс 2

01:22

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Грудной отдел

04:26

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Комплекс 1

01:08

Упражнение для работы с мышцами спины - Упражнение для расслабления мышц ротаторов

04:01

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 3

02:12

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 2

02:03

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 1

01:09

Упражнение для работы с мышцами спины- Разминка глубоких мышц спины- Пояснично-грудной отдел - Упр 3

01:18

Упражнение для работы с мышцами спины- Разминка глубоких мышц спины- Пояснично-грудной отдел - Упр 2

02:25

Упражнение для работы с мышцами спины- Разминка глубоких мышц спины- Пояснично-грудной отдел - Упр 1

00:38

Упражнение для работы с мышцами спины - Упражнение для активации подвздошно-поясничных спины

00:41

Упражнение для работы с мышцами спины - Упражнение для активации квадратных мышц спины

00:46

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Грудной отдел - Упр 3

01:05

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Грудной отдел - Упр 2

01:22

Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Грудной отдел - Упр 1

03:40

Упражнение для работы с мышцами спины - Разминка верхней поверхности спины и мышц шеи - Упражнение 1

01:56

Упражнение для работы с мышцами спины - Разминка верхней поверхности спины и мышц шеи - Упражнение 2

01:43

Упражнение для ног - Упражнение на работу с портняжной мышцей