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์ฐฝ์˜์  ํŒŒ๊ดด @UCGW5CEazuWnUbDutdYxTZUQ@youtube.com

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11:05
์œ ๋Œ€์ธ 2ํƒ„. ์œ ๋Œ€์ธ์ด๋ž€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€? ์œ ๋Œ€์ธ์˜ ์„ฑ๊ณต๋น„๊ฒฐ. ์œ ๋Œ€์ธ์˜ ๊ต์œก๋ฒ•. ๊ทธ๋“ค์˜ ์ƒ์กด๋น„๊ฒฐ.
07:59
์œ ๋Œ€์ธ 1ํƒ„. ์œ ๋Œ€์ธ์€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ๊ฐ€? ์™œ ์œ ๋Œ€์ธ์ธ๊ฐ€? ์œ ๋Œ€์ธ์˜ ์ •์ฒด๋ฅผ ์ฒ ์ €ํžˆ ํŒŒํ—ค์นœ๋‹ค.
07:36
์•„์ด๊ฐ€ ์–ด๋ฅธ์„ ์ด๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ? ์Šคํฌ์ธ ๋ผ๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋“  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค. ๊ทธ ๊ฐ€์šด๋ฐ์„œ๋„ ํƒ๊ตฌ์—์„  ์•„์ด๊ฐ€ ์„ฑ์ธ์„ ์ด๊ธฐ๋Š” ์ด๋ณ€์ด ์ข…์ข… ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค. ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ํŒฉํŠธ์™€ ์ „๋žต์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค.
09:27
๋‹จ๋„์ง์ž…์ ์œผ๋กœ ๋ฌผ์–ด๋ณด์ฃ . '๊ณต๋ถ€'๋Š” ์™œ ํ•˜๋Š” ๊ฑธ๊นŒ์š”? ๊ทธ ์ด์œ ๋ฅผ ์ •ํ™•ํžˆ ์•Œ๊ณ  ํ•ด์•ผ ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ์— ๋„์›€์ด ๋˜๊ฒ ์ฃ . ์‚ถ์—์„œ ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ด์œ ๋ฅผ ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฌ๊ณ ์ž ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
08:51
์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ๋Š” ์™ธ๋ถ€์˜ ์œ„ํ˜‘์ด ์•„๋‹Œ ๋‚ด๋ถ€์˜ ์ž๋ฉธ์ด ์‹œ์ž‘๋์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ–ฅํ›„ ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์—์„œ ๋ฒŒ์–ด์งˆ ๋ฌธ์ œ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์€ ์ €์ถœ์‚ฐ์—์„œ ๋น„๋กฏ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ถœ์‚ฐ ํ˜„ํ™ฉ๊ณผ ๋ฏธ๋ž˜ ์ดˆ๋ž˜๋  ์žฌ์•™์— ๋Œ€ํ•ด ์‚ดํŽด๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
08:19
์†œ๋ญ‰์น˜ 10kg๊ณผ ์‡ ๋ญ‰์น˜ 10kg, ์–ด๋Š ๊ฒŒ ๋” ๋ฌด๊ฑฐ์šธ๊นŒ์š”? ๋ˆ„๊ตฌ๋Š” ์‡ ๋ญ‰์น˜๊ฐ€ ๋” ๋ฌด๊ฒ๋‹ค๊ณ , ๋˜ ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋Š” ์†œ๋ญ‰์น˜๊ฐ€ ๋” ๋ฌด๊ฒ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์— ๊ด€ํ•ด ์œ ์พŒํ•œ ์˜์ƒ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ดค์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
07:01
์šด ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ vs ์šด ๋ฐ”์œ ์‚ฌ๋žŒ (1ํƒ„) - ์šด์ด๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€? ์šด์„ ๋ฐ”๋ผ๋ณด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค(๊ฒฝ์˜์ž ๋“ฑ)์˜ ์ƒ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด์„œ ์–˜๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ์„ฑ๊ณต๊ณผ ํฐ ์šด์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์–ธ๊ธ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
08:08
์šด ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ vs ์šด ๋ฐ”์œ ์‚ฌ๋žŒ (3ํƒ„) - '์šด๋ช…์˜ ์šด์ „์ž๋Š” ๋ˆ„๊ตฌ?'์— ๋Œ€ํ•ด ์„ค๋ช…ํ•œ๋‹ค. ์šด์˜ ๋ณธ์งˆ๊ณผ ์ด์น˜, ์šด ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ํ‰์†Œ์˜ ์‹ค์ฒœ ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์–ธ๊ธ‰ํ•œ๋‹ค.
08:35
์šด ์ข‹์€ ์‚ฌ๋žŒ vs ์šด ๋ฐ”์œ ์‚ฌ๋žŒ (2ํƒ„) - 'ํ–‰์šด๊ณผ ๋ถˆ์šด์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š”?'๋ฅผ ๋‹ด๊ณ  ์žˆ๋‹ค. ํ–‰์šด์—ฐ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฆฌ์ฒ˜๋“œ ์™€์ด์ฆˆ๋จผ์˜ ์—ฐ๊ตฌ, ๋น…ํŒŒ์ด๋ธŒ์™€ ์šด์˜ ๊ด€๊ณ„์— ๋Œ€ํ•ด์„œ๋„ ์„ค๋ช…ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค.
08:05
๋ชจ๋ฅด๋ฉด ์†ํ•ด ๋ณด๋Š” ๋ผ๋ฉด ์ด์•ผ๊ธฐ (3ํƒ„) - ์ปต๋ผ๋ฉด ๊ฐœ๋ฐœ ๊ณผ์ •์— ํ•„์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๊ฑฐ์ณ์•ผ ํ–ˆ๋˜ ๊ฒฝ์ด๋กœ์šด ๊ธฐ์ˆ , '์ค‘๊ฐ„๋ณด์ง€' ๊ธฐ๋ฒ•์— ๊ด€ํ•ด ์ž์„ธํžˆ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ปต๋ผ๋ฉด์ด ๊ทธ๋ƒฅ ๋ผ๋ฉด์ด ์•„๋‹ˆ์—ˆ์ฃ .
08:19
๋ชจ๋ฅด๋ฉด ์†ํ•ด ๋ณด๋Š” ๋ผ๋ฉด ์ด์•ผ๊ธฐ (2ํƒ„) - ์ปต๋ผ๋ฉด ํƒ„์ƒ์— ์–ฝํžŒ ๋†€๋ž๊ณ  ํฅ๋ฏธ๋กœ์šด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋“ค๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
08:36
๋ชจ๋ฅด๋ฉด ์†ํ•ด ๋ณด๋Š” ๋ผ๋ฉด ์ด์•ผ๊ธฐ (1ํƒ„) - ๋ด‰์ง€๋ผ๋ฉด ๊ฐœ๋ฐœ์— ๊ด€ํ•œ ์œ ์พŒํ•˜๊ณ  ๋†€๋ผ์šด ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.