06:03

Comment fabriquer une presse à cuisse verticale sur un cadre guidé Smith

01:54

Vidéo de l'intrusion de nuit dans ma salle de musculation

03:20

Asphyxié dans une salle de musculation !

03:22

La meilleure machine de musculation multifonction selon moi. Multi Gym Machine

05:09

Séance de décrassage musculaire après les excès des fètes...

04:58

Gros travail. Je change le sol de mon Homegym

01:34

C'est plus possible, je change de sol

06:21

Ma séance muscu du vendredi matin en accéléré

05:33

Soudures pour changement de l'angle sur ma machine à pectoraux chest press

02:39

Je teste une barre chinoise de tirage dos

02:02

La meilleure façon pour prendre de la masse musculaire : La plaque métalique...

02:33

J'améliore mon accessoire pour triceps, et je le vends sur Le Bon Coin !

06:05

Je créé un nouvel accessoire de musculation, mais ça se passe mal...

04:30

Je fabrique, pour la muscu, le meilleur petit banc en bois du monde, voir de la galaxie...

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Des vacances sans excuses

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Je fabrique une machine butterfly incliné pour les pectoraux

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Adaptation pour prises rapprochées sur bras Hammer Arms pectoraux

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Mon cadeau de Noel, une photo d'Arnold sur un plaque métallique Displate

04:14

Modification des bras pectoraux Hammer Strength pour avoir une convergence

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Modification de Hammer Arms sur banc Smith Titanium Strength machine Pectoraux type Hammer Strength

01:28

Futur projet Installer des barres sur mon banc guidé Smith pour les pectoraux façon HAMMER STRENGTH

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Agrandissement de l'ouverture du cable de machine GLM84 de BODY SOLID

01:31

Nouvel affichage de décompte du temps dans ma petite salle de musculation

01:32

Je fabrique un rangement de quelques disques sur mon support d'haltères

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Ranger mes disques 50 mm pour le banc guidé Smith

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Ma barre de tirage verticale dos large est trop longue...

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Petit à petit, ça s'améliore Enfin des crochets pour ranger tous mes agréés

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Pas facile de faire rentrer des bancs et machines de musculation dans moins de 10 mètres carré....

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Fabrication du support mural pour barre a dips

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Une authentique photo dédicacée par Arnold Schwarzenegger....

01:05

Les informations affichées dans ma Home Gym

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Ne jamais hésiter à modifier un banc ou une machine de musculation qui ne vous convient pas...

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Mon affiche dédicacée par Jay Cutler

02:04

Fabrication d'une barre de tirage triceps façon Michael Gundill

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Obligé de modifier mon support à dips pour triceps pour mon cadre guidé Smith machine.

02:48

Fabrication de deux plots pour position de rangement sur cadre guidé Smith, marque TITANIUM STRENGTH

07:12

Montage de mon nouveau cadre guidé de type Smith machine

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Remplacement de ma barre, poids et les deux chandelles par un cadre guidé Smith

03:43

Fabrication d'une poulie intermédiaire pour machine GLM84.

03:27

Modification d'haltères amateur Decathlon en haltères PRO...

01:46

Fabrication d'un Performance Pin en Aluminium - Manufacture of an Aluminum Performance Pin

00:21

Voici les trophées de bodybuilding que j'ai gagné. Années 1978-1981

00:19

Figurines musculation Kinder et autres...

02:00

Siege pour tirage horizontal machine GLM84 de Body solid. Horizontal pulling seat on GLM84 machine

02:08

J'ai modifié le dossier de la machine Leg Extension Body-Solid GCEC340

01:14

J'ai cassé mon PERFORMANCE PIN.... I broke my PERFORMANCE PIN

03:53

J'ai reçu ma machine GLM84 - Body-Solid Pro Lat Machine GLM84

03:01

Assembler des Kettlebells pour faire une presse a cuisse pas chère. How to replace a thigh press

00:41

Stop disque pour barre diamètre 28 mm venant d'Amazon. Disc stopper for 28 mm bar from Amazon

01:16

Support de barre de curl biceps sur Placoplatre. Bicep curl bar stand on fragile wall

01:33

Modification d'un support d'haltères BodySolid. Modifying a BodySolid dumbbell rack

02:51

Machine à entrainer les mollets debout .Machine for training the calves in a standing position

03:12

Barre anti basculement pour chandelles de développé couché. Anti-tip bar for bench press stands

02:23

Modification d'un banc Larry Scott pour machine GLM83. Modification of a Larry Scott bench for GLM83

02:29

Elastiques sur machine tirage dos GLM83 Elastics on Body-Solid Pro-Lat Machine GLM83

10:36

Comment fixer une barre de traction sur un mur en Placoplatre

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Les bagues stop disque pour barre 28 mm

09:10

Montage de ma machine leg extension GCEC340

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Ma machine à mollets assis - Machine Seated Calf Raise