Channel Avatar

Alexandr Kornilov @UCGJRu_fCNm12AUcVDEF0hhA@youtube.com

1.4K subscribers - no pronouns :c

Канал посвящён ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ и оздоровлению ПОЗВОНО


37:08
Комплекс упражнений для ПОЯСНИЦЫ. Пояснично-подвздошная мышца. МФР. Жизнь без боли в спине. ЗОЖ
12:16
5 минут в день и у тебя НИКОГДА не будет БОЛЕТЬ СПИНА! 3 упражнения и ты забудешь про БОЛЬ!
24:33
Триггеры и миофасциальный релиз (МФР). Самомассаж спины. Болит СПИНА. Позвоночник
13:16
Проблема задранных плеч/ как правильно держать осанку? 3 упражнения на тренажере Качели Юлина
11:54
БИЦЕПС БЕДРА. ЗАКАЧКА и РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ задней поверхности бедра с помощью КАЧЕЛИ ЮЛИНА. Без ТРАВМ
25:33
ЗДОРОВЫЕ ПЛЕЧИ. ПОДОСТНАЯ МЫШЦА. Боль в плече. Упражнения на гибкость.Больно заводить руку за спину?
10:05
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. С НОВЫМ ГОДОМ 2021. СЕЛО И ЛЮДИ. КАК ПОХУДЕТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ
02:23
С НОВЫМ ГОДОМ!!! 2021 СЧАСТЬЯ! ЛЮБВИ! ЗДОРОВЬЯ!
48:06
КОМПЛЕКС упражнений для поясницы. Лечение ПОЗВОНОЧНИКА за 2 недели ДОМА. ЛФК для спины. Ювелир.
23:16
Реабилитация грудного отдела. Стабилизация лопаток. Как убрать ХОЛКУ. Торчащие лопатки. ЛФК
14:58
Пилатес. Тазовые часы. Качели Юлина. Полезные упражнения. Тазовое дно. Мышцы поясницы.
05:33
Сочи. Качели Юлина. Новое упражнение. Мягкий фитнес. Здоровый позвоночник. Качаем спину!
14:29
СКОЛИОЗ у детей. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ЗАРЯДКА.
21:42
ПОПА ОРЕХ + ЗДОРОВАЯ СПИНА + КАЧЕЛИ ЮЛИНА.КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ? УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГРЫЖЕ В ПОЗВОНОЧНИКЕ
18:35
БОЖЕСТВЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на ШИРОЧАЙШИЕ И ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. На тренажёре КАЧЕЛИ ЮЛИНА. АНТАГОНИСТЫ.
24:43
Снимаем НАПРЯЖЕНИЕ в ШЕЕ/Укрепление ПОЗВОНОЧНИКА/КАЧЕЛИ ЮЛИНА/СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
13:51
ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ на тренажере СПОРТИВНЫЕ КАЧЕЛИ (КАЧЕЛИ ЮЛИНА). ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК.
45:14
ТРЕНИРОВКА для вашего здоровья! ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЗДОРОВАЯ СПИНА.
35:46
СЕКРЕТНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для идеальной ПОПЫ. КАЧЕЛИ ЮЛИНА. ТРЕНИРОВКА ДОМА. КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ. ПОПА
25:02
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА по Стрельниковой А.Н. ПОЛЬЗА. УПРАЖНЕНИЯ. ДОПОЛНЕНИЯ.
09:54
ЗДОРОВАЯ СПИНА. ГИБКАЯ СИЛА. Комплекс упражнений для ГРУДНОГО ОТДЕЛА позвоночника.
15:49
Плоский живот. Сильный пресс. Система 100.
14:42
10 ВИДОВ ОТЖИМАНИЙ. КАЧАЕМ ГРУДЬ. ОФП. ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС. ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ. ЗОЖ. ЖИМ.
15:16
#качелиЮлина Работа над гибкостью!!! Тянем Шпагат))
03:18
#КачелиЮлина#Нижний Новгород #Задняя поверхность бедра #Инна Воронцова
01:42
Качели Юлина. Упражнение из йоги. Собака мордой вниз в динамике на тренажёре!!
03:11
Качели Юлина. Приседания с качелями юлина! Сильные ноги - надёжная опора позвоночника!
05:12
Качели Юлина. Коррекция сколиозов, формирование правильной осанки. укрепление мышц спины!!!!
01:20
Качели Юлина. Воротниковая зона спины - холка. Красивая здоровая осанка.
01:37
Качели Юлина. Разработка суставов ног и укрепление мышц брюшного пресса!
02:08
Качели Юлина. Прокатываем спину с динамикой в мышцах. Проработка связок.
02:04
Качели Юлина. Несколько упражнений из TRX на качелях. ОФП для осанки и крепких ног!
01:43
Качели Юлина. Развитие здорового позвоночника.
01:41
Качели Юлина. Всесторонняя проработка мышц спины с вытяжением позвоночника.
00:48
Качели Юлина. Тренировка ног и спины при грыже межпозвоночного диска.
01:58
Качели Юлина. Силовая работа. На закачку мышц спины!!!
02:59
Качели Юлина. Заминка в тренировке, для грудного отдела позвоночника, Дарума Тайсо.
02:00
Качели Юлина. Здоровый и красивый пресс. Для здорового позвоночника!
01:41
Качели Юлина. Одно из самых безопасных скручиваний, на позвоночник. Разгрузка и вытяжение.
01:45
Качели Юлина. Укрепление мышц ног. Сильные ноги - здоровый позвоночник.
01:47
Качели Юлина. Упражнение из йоги на тренажёре. Оздоровление позвоночника.
02:31
Качели Юлина + Фитбол. Закачка и вытяжение.
02:33
Качели Юлина. Нижний Новгород. Оздоровление позвоночника в динамике.
01:56
Качели Юлина. Переносим упражнения из йоги на тренажёр, для оздоровления позвоночника и суставов!
02:11
Грыжа межпозвоночного диска.Восстановление здоровья позвоночника.Качели Юлина.
02:06
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Йога. Поза воина на Качелях Юлина. Разгрузка суставов.
02:33
Качели Юлина. Закачиваем ягодичную мышцу и поясницу, без нагрузки на позвоночник!
02:25
Качели Юлина в Нижнем Новгороде.Оздоровление шейного отдела, при плече-лопаточном периартрите.
01:31
Качели Юлина. Решение проблем с шейно-воротниковым отделом позвоночника.Убираем сутулость.
02:45
Качели Юлина. Партерная силовая гимнастика с вытяжением позвоночника.
01:44
Качели Юлина. Полувис за руки, расслабление глубинных мышц и связок позвоночника.
01:23
Качели Юлина. Физкультура с грыжей межпозвоночного диска, закачка ног, мышц спины!
01:36
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Оздоровление коленных и тазобедренных суставов.
01:49
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Перенос упражнений на тренажёр из йоги.
02:22
#КачелиЮлина в Нижнем Новгороде. Обратная гиперэкстензия с вытяжением позвоночника.
01:56
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Лучшее лекарство для позвоночника!
03:00
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Вытяжение позвоночника.
01:43
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Закачка мышц при болях в спине и грыжах межпозвоночного диска!
03:41
Качели Юлина в Нижнем Новгороде. Силовая работа с вытяжением позвоночника на "Качелях Юлина"
02:16
#КачелиЮлина в Нижнем Новгороде. Прощай грыжа межпозвоночного диска!