Тишина, чувство близости, покой мыслей и эмоций – как это найти ЗДЕСЬ, не уезжая в буддистский монастырь?
Мы тоже из мегаполиса и нам не понравилась идея уезжать в горы в 20-летний ретрит, поэтому мы создали Когнитивную йогу.
Это практика осознанности без воды.
Чем вам поможет наш канал:
- научитесь прорабатывать страхи, тревожности, чувства вины и обиды др. негатив
- получите инструменты по созданию осознанных отношений
- сделаете много шагов на пути к СЕБЕ
Практические занятия проходят еженедельно.
Авторы: Юрий Башта (Омельченко) и Дарья Бессонова.
Детали консультаций на сайте 👉 psydesign.org