Channel Avatar

๋‹ฌ๋ ค๋ผํ™˜ @UCGCGZlB3M3a5-T5BoDRzUUw@youtube.com

8.2K subscribers - no pronouns :c

#๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ #motivation #running #cycling ๋Ÿฌ๋‹๊ณผ ์‚ฌ์ดํด ๋Œ€ํšŒ ์˜์ƒ ๋ฐ ์„ฑ์žฅํ•˜๋Š” ๋‹ฌ๋ ค


58:14
๊ธˆ์‚ฐ๋งˆ๋ผํ†ค 12km ํ’€์˜์ƒ
01:21:08
ํ™”์ˆœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„ ํ’€์˜์ƒ
27:42
๊ณ ์ฐฝ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋ฐ ๊ณจ์ธ
02:52:43
๋‚จ์›๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
28:24
๊ณ ์ฐฝ๋งˆ๋ผํ†ค 5KM ํ’€์˜์ƒ
01:31:04
๊ณ ์ฐฝ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
03:05:08
๊ฑฐ์ œํŒŒ๋…ธ๋ผ๋งˆ๋‹จํ’๋ ˆ์ด์Šค 22kmํ’€์˜์ƒ
13:41
๋ถ€์—ฌ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋ฐ ์‹œ์ƒ์‹
01:19:39
JTBC๋งˆ๋ผํ†ค ๊ณจ์ธ ์‹œ์ƒ์‹
07:11
๋ถ€์—ฌ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ KOM
02:53:28
๋ถ€์—ฌ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
28:25
jtbc๋งˆ๋ผํ†ค ๊ทธ๋ฃน๋ณ„ ์ถœ๋ฐœ
03:00:00
JTBC๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ ์„œ์šธ๋งˆ๋ผํ†ค
01:43:53
๊ฒฝ์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋ฐ ๊ณจ์ธ
27:24
์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ๊ทธ๋ฃน๋ณ„ ์ถœ๋ฐœ
03:02:57
์ถ˜์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
27:58
๋ฆฌํ‹€๋‹ฌ๋ ค๋ผํ™˜ ์ž…๋ฌธ
52:26
ํ‰ํƒํ•ญ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋ฐ ๊ณจ์ธ์˜์ƒ
02:55:54
๊ฒฝ์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
01:27:41
ํ‰ํƒํ•ญ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
09:40
๋‚˜์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ์ถœ๋ฐœ
05:36:42
2024 ์žฅ์ˆ˜ MTB๋Œ€ํšŒ ๋‹ต์‚ฌ
03:14:10
๋‚˜์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
04:03:13
๋ถ€์—ฌ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ ํ’€์˜์ƒ
10:32
2024 ๋ถ€์—ฌ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ ์ถœ๋ฐœ์˜์ƒ
03:53:33
ํŒ€STR c3 ๋ฆฌ๋” ๋ฐ•ํ•œํ™์„ ์ˆ˜ ์กด2 zone2
02:12
ํˆฌ๋ฅด ๋“œ ์ง„์•ˆ๊ณ ์› KOM๊ตฌ๊ฐ„ 9์œ„
05:36
2024ํ‰ํ™”ํ†ต์ผ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ
01:29:24
๊ด‘์ฃผํ‰ํ™”ํ†ต์ผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
04:27:00
ํˆฌ๋ฅด๋“œ ์ง„์•ˆ๊ณ ์› ํ’€์˜์ƒ ์ง„์•ˆ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„
05:33
2024 ํˆฌ๋ฅด๋“œ ์ง„์•ˆ๊ณ ์› ์ถœ๋ฐœ์˜์ƒ
01:09:10
2024๊น€์ œ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๊ณจ์ธ์˜์ƒ
01:26:19
๊น€์ œ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
04:44:05
์ถฉ์ฃผ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ ํ’€์˜์ƒ
01:37:09
์ „์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
03:56
2024 ์ „์ฃผ๋ถ€๋ถ€๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ
10:12
2024์ถฉ์ฃผ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ ์ถœ๋ฐœ
16:15
2024๊ณต์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ
01:31:26
๊ณต์ฃผ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
44:40
์ „๋ถ๋„๋ฏผ์ฒด์ „ ๋‚จ์ž๋ถ€๊ฒฝ๊ธฐ ํ’€์˜์ƒ
29:27
์ „๋ถ๋„๋ฏผ์ฒด์ „ ์‚ฌ์ดํด ํ’€์˜์ƒ 3์œ„
29:03
2024์ „๋ถ๋„๋ฏผ์ฒด์ „ ์ˆœ์ฐฝ๊ตฐ ๋‹ต์‚ฌ๋ผ์ด๋”ฉ
02:30:58
2024๊ตฐ์‚ฐ๊ตญ์ œ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๊ณจ์ธ
02:43:54
๋™์•„๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๊ณจ์ธ
01:46:52
์†๋ฆฌ์‚ฐํŠธ๋ ˆ์ผ๋Ÿฌ๋‹ 2์œ„ ํ’€์˜์ƒ
30:55
๋Œ€์ „๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ๊ณจ์ธ
45:00
๋Œ€์ „๋งˆ๋ผํ†ค 10km ํ’€์˜์ƒ
08:25:07
300KM ์šธํŠธ๋ผ๋ผ์ด๋”ฉ ์ „๋ถํ•œ๋ฐ”ํ€ด
32:23
์ต์‚ฐ๋Ÿฌ๋‹ํฌ๋ฃจ ๊ตฐ์‚ฐ์•„๋ฆฌ์šธํฌ๋ฃจ ํ•ฉ๋™๋Ÿฌ๋‹
17:24
๋ฌด์ฃผ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ KOM ์˜ค๋‘์žฌ
21:21
๋งˆ๋ผํ†คํ›ˆ๋ จ ์›๊ด‘๋Œ€ํ•™๊ต ํŠธ๋ž™
01:32:01
์ธ์ฒœ์•„๋ผ๋ฑƒ๊ธธ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„์ฝ”์Šค ํ’€์˜์ƒ
01:35:26
์„œ์šธ๊ตญ๋ฏผํ–‰๋ณต๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„ 5์œ„ ํ’€์˜์ƒ
32:45
2024 ์„œ์ฒœํ•œ์‚ฐ๋ชจ์‹œ๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋„์ฐฉ
05:14:04
๋ฌด์ฃผ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ ํ’€์˜์ƒ
48:02
2024๋Œ€์ฒœ๋ณด๋ น์ž„ํ•ด๋งˆ๋ผํ†ค ์ถœ๋ฐœ ๋„์ฐฉ
44:07
์„œ์ฒœํ•œ์‚ฐ๋ชจ์‹œ๋งˆ๋ผํ†ค ํ’€์˜์ƒ 10km
01:14:35
ํ™”์ˆœ๋„ˆ๋ฆฟ์žฌ๋งˆ๋ผํ†ค 16kmํ’€์˜์ƒ 6์œ„
01:33:55
๋Œ€์ฒœ๋งˆ๋ผํ†ค ํ•˜ํ”„ ํ’€์˜์ƒ ๋ณด๋ น๋จธ๋“œ์ž„ํ•ด๋งˆ๋ผํ†ค
10:37
2024๋‚ด์žฅ์‚ฐ๊ทธ๋ž€ํฐ๋„ KOM๋„์ „ ์‚ฐ์•…์™•