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Lucas Anselmo Powerbuilder @UCFwcDiu3L2xp5RovKa3Jg2A@youtube.com

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Atleta amador de Fisiculturismo: Classic Physique e Bodybuil


08:51
TREINO DE PEITO E OMBRO NA AREA 51 DA GROWTH - feat. Caique Meirelles
15:17
BATALHA VALKIRIAS E BÁRBAROS - SPFF 2023 / Campeão Classic Physique acima de 182,9cm
20:33
COPA ATLAS DE FISICULTURISMO 2023 / Todos os Campeões Bodybuilding + Rotina de Backstage
13:35
CAMPEONATO AMADOR DE FISICULTURISMO SPFF NOVICE OPEN 2023
18:44
ATLETA EM PREPARAÇÃO/ DUAS SEMANAS PARA COMPETIR - Treino de peito e bíceps
15:16
TREINO DE COSTAS DE ALTA INTENSIDADE / feat. Treinador Renan Cardoso
04:32
REMADA UNILATERAL COM HALTER *mas não era serrote?*
06:48
STIFF COM HALTERES - *aprenda a executar corretamente*
04:31
REMADA CURVADA COM HALTERES *dica para melhor ativação de dorsais*
03:59
ROSCA MARTELO DESCOMPLICADA - *dica para braços gigantes*
03:02
ROSCA ALTERNADA PARA BÍCEPS GIGANTES
03:48
REMADA CURVADA / COMO EXECUTAR
02:42
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ como fazer? / how to SUMO DEADLIFT?
02:51
LEVANTAMENTO TERRA ROMENO, como fazer / RDL, how to do it
03:03
LEVANTAMENTO TERRA, como fazer / HOW TO DEADLIFT
07:48
DEVO HORMONIZAR? / MANDANDO A REAL SOBRE O USO DE ERGOGÊNICOS NO MUNDO DA MUSCULAÇÃO
07:52
5 MITOS DA MUSCULAÇÃO - NÃO ACREDITE NISSO!!!
08:50
ERROS COMETIDOS NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO OU DEFINIÇÃO MUSCULAR
08:21
4 MOTIVOS QUE FAZEM VOCÊ ESTAGNAR NOS TREINOS / É POR ISSO QUE VOCÊ NÃO ESTÁ EVOLUINDO
06:40
5 ERROS QUE TE IMPEDEM DE DEFINIR SUA MUSCULATURA AO EXTREMO
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5 DICAS PARA EVOLUIR SEU SHAPE EM 2022
04:30
GYM MOTIVATION - Motivação Maromba / com Diego Rodrigues
06:23
TREINO DE OMBRO+RELATO PROFISSIONAL/ com Rafael Teixeira da Muscle Show
14:32
AGACHANDO PESADO / SQUAT HEAVY
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MEN'S PHYSIQUE MOTIVATION / com Rafael Oliveira
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MOBILIDADE ARTICULAR É FRESCURA?
15:22
REAGINDO A TREINO DE FORÇA E HIPERTROFIA
12:22
TREINO DE PEITO PARA HIPERTROFIA E FORÇA
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MUSCULAÇÃO DESCOMPLICADA #02
02:28
MUSCULAÇÃO DESCOMPLICADA #01
03:30
GYM MOTIVATION - HEADSTRONG