Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
The cryptocurrency market is currently growing at a super-fast pace, and you can take advantage of this to grow your capital. For example, this is my account on the cryptocurrency exchange Bybit. Since February, my capital has grown from $657 to $1620. If you'd like, you can also register using the link @t
Here you will find:
✨ Instant trades without hassle
✨ Convenient tools for successful trading
✨ User-friendly interface, understandable even for beginners
Join us now and discover the exciting world of cryptocurrencies with Bybit! 💪
2 - 0
The cryptocurrency market is currently growing at a super-fast pace, and you can take advantage of this to grow your capital. For example, this is my account on the cryptocurrency exchange Bybit. Since February, my capital has grown from $657 to $1620. If you'd like, you can also register using the link www.bybit.com/invite?ref=MAMZ7
Here you will find:
✨ Instant trades without hassle
✨ Convenient tools for successful trading
✨ User-friendly interface, understandable even for beginners
Join us now and discover the exciting world of cryptocurrencies with Bybit! 💪
5 - 0
Мне сейчас 35 лет, бросил курить 1 месяц и 28 дней назад. После чемпионата мира как только Месси завоевал трофей свой долгожданный, я решил себе подарить такой вот трофей. К этому моменту уже много раз пытался бросить курить, но все безуспешно. Каждый раз, когда я пытался бросить, ломка была настолько сильной, что я не мог сдержаться и снова начинал курить. Но когда я начал замечать, как курение негативно влияет на мое здоровье, я понял, что должен найти способ бросить навсегда. Попробовал разные способы, о которых читал в интернете и находил в книгах, но все без успешно. Некоторые были полезными, не спорю, но все равно срывался(. Так вот после, стольких неудач, я поймал себя на мысль, что я такой слабый и все время буду жить с сигаретой во рту? и тут же выбрал дату и постепенно готовился к этому. Идеальная дата была больше какое то событие для меня, как я фанат Месси) пообещал себе что если Месси возьмет трофей всей его жизни, то я тоже смогу взять свой трофей!
Первый день после отказа от сигарет прошел быстро на фоне похмелья я не хотел курить вообще) так как предыдущий день выкурил больше пачки). Второй день прошел на чисто энтузиазме, сила воли подавляла ломку. Третий день дикая ломка была, чувствовал пульсации в пальцах на ногах и в области шеи, где проходит сонная артерия. Вот вот готов был пойти купить сигарет и выкурить хоть одну сигарету. Но помог мне в этот трудный момент сон! Когда очень хотел курить я просто тупо засыпал. Просыпался и нету ломки) Четвертый день все время думал о сигарет, был нервным по пустякам начинал кричать и тому подобное. Кушал сладости хоть как то пытался сбить эту проклятую ломку. Под глазами мешки появились, хотя я спал очень много) Пульсации на пальцах и на ногах становились все сильнее и сильнее в один момент даже подумал, это какого рода тоже кайф и пытался наслаждаться от этих чувств. типа от ломки) Смотрел мотивирующие видео в ютюбе и они очень помогали. помогала еще глубоко дышать на свежем воздухе и ходить по лестнице на гору. Еще отжимался, но от отжиманий толку мало было) Кстати пил очень много воды и ходил в туалет очень много) Кушал клетчатку т.е. огурцы помидоры перец лук укроп, последние два из перечисленных в жизни не любил кушать. После отказа от курения лук и укроп очень даже вкусные стали) Пятый день уже начал привыкать к ломке и начал уже справляться с ним, все те же методы использовал, но все равно очень помогал сон. Сон хоть на 15 мин сбивал полностью мою ломку на нет. Поэтому когда ломка появлялась я научил себя засыпать и тем самым перезагружал ломку)Так прошла неделя ломку уже была по силам, но все равно появлялась время от времени. Вторая неделя тоже прошла без особых на это усилий, легко вытерпел. Пошла 3 неделя, в конце меня пригласили в бар, я до этого дня не пил алкоголь, все твердили , что до первого пьянки ты держишься. Тоже начал себя подготавливать, что я не должен сорваться. Столько всего вытерпел и это тоже должен пройти! И так испытание с пьянкой без сигарет прошел.
Сейчас у меня улучшился безусловно обоняние, вкус все что описывают в статьях, что происходит когда бросаешь курить все испытал на себе.
Сейчас очень рад, что смог бросить курить и достойно могу сказать: Что я больше не курю!
7 - 1
Привет всем. Нахожусь сейчас в Турции, где я живу землетрясение не было. И с нами все впорядке. Но ужас от увиденного и от произошедшего останется в моей памяти навсегда. Всем удачи, она так нам нужна в эти безумные дни!
6 - 0
Привет всем! Челлендж, который делал на протяжении месяца https://youtu.be/KgaKuDPLjU0
Посмотрите оцените😅
0 - 0
Где то уже 1.5 месяца не курю! Раньше думал, что бросить курить очень трудно! А по факту надо продержаться неделю, точнее третий, четвёртый и пятый день отказа от курения. Остальные дни уже спокойно можно продержаться! Сейчас тяги к курению уже нет
9 - 5
Сегодня ровно 14 дней как бросил курить. Все говорили до первого бутылочки пива! А не тут то было сходил 30 го в бар, выпил пива и не закурил, испытание прошёл думаю. А так я очень рад, что смог переломить себя с каждым днем чувствую себя все лучше и лучше. Это так офигенно чувствовать все это самому. Раньше только читал об таких историях
7 - 5
8 дней не курю, испытания адские прошёл. Сейчас уже ломки практически нет, стаж курения 20 лет. Чувствую как физически улучшается мой организм. Обоняние и вкус стали очень яркими. В весе прибавил 3 кг, сейчас нормализуется так как питался правильно, благодаря жене! Люблю её, спасибо за внимание, просто хотел поделиться своей, пока маленькой победой
16 - 4
Вы не представляете как я рад за Месси
1 - 0
The channel is dedicated mainly to music!
Videos are released regularly, so subscribe and enjoy.
Канал посвящен в основном музыке!
Видео выходят регулярно, так что подписываемся и наслаждаемся.