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Receita de PÃO de AVEIA Muito PROTEICO para GANHAR MASSA MUSCULAR: 02/10
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Receitas para Ganhar Massa Muscular Magra Rápido.
Sou a criadora dessas receitas para hipertrofia muscular. Esse canal é para quem malha, busca por receitas fitness fáceis para ganhar massa muscular e quer variar a alimentação, montar uma dieta ou uma marmita fit, mais proteica ou anabólica, voltada para a definição muscular.
Aqui você aprenderá a fazer receitas de comidas para ganhar massa muscular, próprias para todas as refeições de café da manhã, almoço, lanche da tarde e janta, bem como, para o seu pré treino e pós treino, consequentemente, você irá definir o abdômem, aumentar glúteos e engrossar as pernas.
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