19:49

медитация и концентрация на дыхании. с эфирным маслом мяты (5.02.2025, Вьетнам, Да Нанг)

42:17

Вечерняя мягкая практика на тазобедренный сустав

34:40

Утренняя зарядка. Хатха йога на берегу моря

49:20

Хатха йога. Утренний комплекс для начинающих. Гармония и Бодрость.

51:29

медитация в парке

58:54

Йога в парке. общеукрепляющая утренняя практика на пробуждение. Хатха йога. (Вьетнам 1.02.25)

12:13

Звуки моря

01:12:44

Вечерняя йога на раскрытие тазобедренных суставов.

18:04

Мои открытия после двух недель жизни а Вьетнаме

37:54

Медитация с визуализацией на освобождение от напряжения и груза прошлого

10:20

Ом чантинг

25:10

Медитация концентрация

25:35

Медитация благодарности на берегу моря. (Вьетнам, Да Нанг, 25.01.25)

20:01

Медитация без слов. Вьетнам, Да Нанг -зима на пляже.

57:03

Медитация "избавление от страданий"

28:57

Сурья Намаскар и утренняя разминка (Вьетнам)

01:05:33

Хатха йога средний уровень. подготовка к шпагату

42:40

Утренняя медитация - наблюдение дыхания. Анапана. Концентрация

41:04

Утренняя практика Хатха йоги. Медитация с визуализацией

53:30

Хатха йога на берегу. здоровая спина и укрепление позвоночника

01:11:02

Вечерняя йога во Вьетнаме. Расслабление и растяжение

01:05:36

вечерний комплекс Хатха йоги для успокоения

55:37

Раскрытие грудной клетки и тазобедренного сустава. укрепление спины. Хатха йога

57:03

Йога для беременных на последних сроках.

49:56

Укрепление всего тела. Хатха йога для продолжающих

01:27:44

Хатха йога. дневной комплекс на укрепление кора.

01:00:47

Вечерняя практика Хатха йоги. расслабление

46:19

Онлайн занятие на укрепление всего тела. Хатха йога для продолжающих.

51:10

Вечерняя интенсивная практика. Хатха йога и эфирными маслами

01:29:29

Дневной интенсивный комплекс йоги. для продолжающих.

01:17:42

Хатха йога интенсивная. укрепление всего тела и расслабление в шавасане. Гармония и энергия.

01:02:59

Хатха Йога, комплекс на укрепление кора. раскрытие тбс, грудного отдела, укрепление спины и бедер

01:05:42

Йога по чакрам. Муладхара, Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха и Аджна. Биджи мантры

38:21

Небольшая практика йоги. Работа с чакрами

01:04:04

Вечерний комплекс для расслабления и ресурса. Хатха йога для начинающих. соединение с "истинным я"

49:47

Укрепление бедер и вытяжение позвоночника. Хатха йога

45:12

Вечерний комплекс Хатха йоги. Чандра намаскар. расслабление и снятие стресса

18:17

Утренняя разминка на берегу моря. Хатха йога для начинающих

43:11

Хатха йога для начинающих. Раскрытие тазобедренного сустава и грудного отдела.

26:41

Йога для утра. Сурья намаскар и вытяжение позвоночника

33:11

Хатха йога для начинающих. небольшой комплекс без шавасаны

31:33

Хатха йога. Утренняя динамика для укрепления кора и раскрытия тазобедренного сустава.

45:08

Хатха йога с эфирными маслами. комплекс для гибкости и укрепления

15:17

Общеукрепляющая практика для начинающих

24:18

Хатха йога для раскрытия таза

23:15

Комплекс хатха йоги на укрепление шеи и спины (видео урок 1)

39:02

небольшой комплекс без шавасаны. Хатха йога для беременных

22:26

Хатха йога на берегу моря. Короткий лёгкий комплекс для пробуждения и хорошего настроения

19:01

Короткий комплекс для пробуждения. Хатха йога

31:37

Комплекс на укрепление позвоночника и внутренний баланс. Хатха йога для начинающих

16:27

Лёгкая разминка для тазобедренного сустава.

45:25

Вечерняя инь йога по чакрам. Сонастройка с истинным я.

10:00

Звуки моря. октябрь 2024. Медитация на шум моря

13:11

Великолепное выступление Битту Малика

50:01

Хатха йога для укрепления позвоночника и внутреннего баланса

21:33

Мини разминка для беременных из положения стоя.

58:14

Инь йога для беременных

12:17

Шум моря. Медитация без слов.

44:24

Утренняя пробуждающая Хатха йога

01:17:19

Йога для начинающих. комплекс на все тела. Арома йога с эфирными маслами