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심리적 에너지를 관리해야 삶이 편안해진다! K-심리학의 모든 것 [K-psycholgy]

09:25

나를 관찰하고 사랑하세요! 사례로 보는 심리적 관성의 치료 [K-psycholgy]

10:13

부정적인 감정에 빠지게 하고 인지기능을 마비시키는 심리적 관성의 치료 [K-psycholgy]

11:04

유독 그 사람 앞에서만 굳어버리는 이유는? 부정적 감정이 쌓이게 되는 과정 [K-psycholgy]

13:52

공황장애, 트라우마, 콤플렉스에도 중요하게 작용하는 심리적 관성 [K-psycholgy]

13:36

부정적 감정만 증폭되는 이유는? 인지기능이 마비되었기 때문 [K-psychology]

11:40

심리적 관성으로 인한 모순을 찾아내는 것이 치료의 시작 [K-psychology]

12:33

당황하면 하얘지는 머릿속, 이것 때문? 심리적 관성의 다양한 예 & 구성요소 [K-psychology]

09:46

치료의 시작은 알아차림! 상황중독에 대한 이해와 회복 [K-psycholgy]

10:05

위험을 자처해서 안도감, 쾌감을 얻는 유형 & 매개체를 이용하여 쾌감을 얻는 유형 등 [K-psycholgy]

09:57

익숙한 고통으로 쾌감을 얻는 유형 & 고통에 스스로 뛰어들어 더 큰 고통을 견뎌내는 유형 [K-psycholgy]

08:42

심리적 에너지를 느꼈다면? 에너지의 총량이 아니라 변화량을 느낀 것! [K-psycholgy]

09:53

자신을 망가뜨린 상황에 다시 뛰어들어 자기를 파괴하는 사람들의 심리 [K-psycholgy]

09:40

매일 에너지가 빠지는 상태! 트라우마 많은 사람들 이해하기 [K-psycholgy]

10:30

가슴에 구멍이 뚫린 듯한 허전함! 외로움 없애는 법 [K-psycholgy]

10:41

거절을 못해서 착해보이는 것 vs 정을 얻기 위해 착하려고 노력하는 것의 차이 [K-psycholgy]

09:15

SNS가 그 자체로 독인 이유! 나도 모르게 하는 비교결핍을 멈추려면? [K-psycholgy]

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도대체 왜 맨날 늦는 거야? 지각하는 습관 없애는 법 [K-psycholgy]

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서양 vs 우리나라 양육 방식 차이! 갈등를 자처한다? 한국 육아 너무 힘든 이유 [K-psycholgy]

11:22

마중물 어떻게 하나요? 자세한 방법 공개! 평범한 사람들도 마중물을 해야 하는 이유 [K-psycholgy]

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자극적이지 않으면 삶의 의미를 찾을 수 없는 쾌락형 인간 [K-psycholgy]

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칭찬받고 싶어서가 아니라 비난이 두려워 애쓰는 인정욕구형 인간 [K-psycholgy]

10:32

설거지, 청소가 즐겁다? 기본적 욕구와 확인 욕구에 대한 욕구형 인간 [K-psycholgy]

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무엇이든 끌어다 쌓는 결핍형 인간, 쌓인 분노를 발산하는 분노형 인간 [K-psycholgy]

10:52

욕구 발달 단계에서 욕구들 사이에는 늘 결핍과 분노가 끼어 있다 [K-psycholgy]

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여러가지 욕구를 통해 인간의 행동을 이해하는 새로운 심리학 [K-psychology]

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일상생활에 만연한 쾌감! 쾌감은 에너지가 아니다 [K-psychology]

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정의 단점을 해결하면 정만 넘치는 파라다이스가 된다! [K-psychology]

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정(情)이 주는 폐해! 세대차이 극복하는 방법 [K-psychology]

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한국 자살률이 높은 이유가 유교와 자본주의 때문이라고? [K-psychology]

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정을 주고받기 위해 착한 사람 욕구가 생긴다! 한국에만 있는 매력추구욕구 [K-psychology]

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남녀불문 성형, 다이어트, 헤어, 메이크업! 섹시해지려는 것도 욕구라고? [K-psychology]

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성공, 돈에 얽매이는 이유! 대리 욕구에 목매지 마세요 [K-psychology]

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한국의 고유문화 정(情)이 욕구라고? 접촉확인 욕구와 인정욕구 충족을 동시에! [K-psychology]

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결핍감, 분노를 참고 견디면서 에너지가 빠져나간다! 결핍과 분노와 욕구의 관계 [K-psychology]

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자존감, 왜 욕구와 에너지를 채워도 낮을까? 욕구와 에너지와 자존감의 관계 [K-psychology]

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욕구가 강한 사람은 에너지를 더 쓴다?! 욕구와 에너지의 관계 [K-psychology]

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매슬로우는 틀렸다?! 결핍으로 만들어진 다양한 욕구 발달에 대하여 [K-psychology]

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중독에 약한 사람 따로 있다? 고통만 남는 가짜에너지 상황중독에서 벗어나는 법 [K-psychology]

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매일밤 술로 마무리하는 사람 필시청! '이것'을 알면 바뀔 수 있습니다 [K-psychology]

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스트레스 먹는 거로 푸는 사람 필시청! 참으면 병이 되는 폭식을 멈추려면? [K-psychology]

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불평불만, 자기 얘기만 하는 징징이를 당장 손절해야 하는 이유 [K-psychology]

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작심삼일이 실패가 아닌 이유! 100% 성공하는 구체적인 방법 [K-psychology]

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우울증은 내가 나를 싫어해서 생긴다! 자기혐오에서 벗어나 나를 사랑하는 법 [K-psychology]

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지금 불안하다면 당장 이것부터 체크하세요! 불안 다스리는 실천법 [K-psychology]

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마음의 병이 되는 '낮은 자존감' 높이는 법 [K-psychology]

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완벽주의자라서 힘들다면? 당장 '이것'부터 채우세요 [K-psychology]

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따라만 하면 무조건 올라간다! 자존감, 행복의 구체적 실천법 '마중물 요법' [K-psychology]

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