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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
🥭🍓 Les fruits et la santé mentale 🍏🍌
Saviez-vous que ce que vous mangez peut influencer votre bien-être mental ? Les fruits, riches en vitamines, minéraux et antioxydants, jouent un rôle crucial dans le maintien d'une bonne santé mentale. 🍊✨
Des études montrent que des régimes riches en fruits peuvent aider à réduire les symptômes d'anxiété et de dépression. Ils regorgent également de fibres qui favorisent une digestion saine et une meilleure absorption des nutriments, essentiels pour le bon fonctionnement de notre cerveau. 🧠💚
Ajoutez quelques fruits colorés à votre quotidien pour booster votre moral ! Un smoothie, une salade de fruits, ou simplement un en-cas croquant, les options sont infinies ! Quels sont vos fruits préférés ? 😊🍇 #SantéMentale #Fruits #BienÊtre
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L'alimentation !
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Quel est le nom de cette plante médicinale ?
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Avez-vous déjà utilisé des plantes africaines à des fins médicinales ou de bien-être ?
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