01:19
養生訓210（巻第四 飲食下）
01:31
養生訓245（巻第五 五官）
00:30
養生訓１（巻第一総論上）
00:29
養生訓2（巻第一総論上）
00:30
養生訓３（巻第一総論上）
00:30
養生訓４（巻第一総論上）
00:30
養生訓５（巻第一総論上）
00:30
養生訓６（巻第一総論上）
00:30
養生訓７（巻第一総論上）
00:30
養生訓８（巻第一総論上）
00:36
養生訓９（巻第一総論上）
00:55
養生訓10（巻第一総論上）
00:55
養生訓11（巻第一総論上）
00:55
養生訓12（巻第一総論上）
00:55
養生訓13（巻第一総論上）
00:55
養生訓14（巻第一総論上）
01:08
養生訓15（巻第一総論上）
01:21
養生訓16（巻第一総論上）
01:25
養生訓17（巻第一総論上）
01:10
養生訓18（巻第一総論上）
01:11
養生訓19（巻第一総論上）
01:11
養生訓20（巻第一総論上）
01:10
養生訓21（巻第一総論上）
01:10
養生訓22（巻第一総論上）
00:45
養生訓23（巻第一総論上）
00:41
養生訓24（巻第一総論上）
01:20
養生訓25（巻第一総論上）
01:46
養生訓26（巻第一総論上）
01:00
養生訓27（巻第一総論上）
00:59
養生訓28（巻第一総論上）
00:28
養生訓29（巻第一総論上）
01:09
養生訓30（巻第一総論上）
01:09
養生訓31（巻第一総論上）
01:09
養生訓32（巻第一総論上）
01:10
養生訓33（巻第一総論上）
01:09
養生訓34（巻第一総論上）
01:10
養生訓35（巻第一総論上）
01:10
養生訓36（巻第一総論上）
01:10
養生訓37（巻第一総論上）
00:58
養生訓38（巻第一総論上）
00:57
養生訓39（巻第一総論上）
00:57
養生訓40（巻第一総論上）
00:42
養生訓41（巻第一総論上）
01:27
養生訓42（巻第一総論上）
00:39
養生訓43（巻第一総論上）
00:39
養生訓44（巻第一総論上）
00:39
養生訓45（巻第一総論上）
00:39
養生訓46（巻第一総論上）
01:16
養生訓47（巻第一総論上）
00:52
養生訓48（巻第一総論上）
01:34
養生訓49（巻第一総論上）
00:39
養生訓50（巻第一総論上）
00:38
養生訓51（巻第一総論上）
01:32
養生訓399（養生訓の後記）
00:43
養生訓398（巻第八 灸法）
02:09
養生訓397（巻第八 灸法）
01:43
養生訓396（巻第八 灸法）
02:14
養生訓395（巻第八 灸法）
01:42
養生訓394（巻第八 灸法）
02:21
養生訓393（巻第八 灸法）
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About
養生訓は、生徳三巳癸年に貝原(益軒）篤信 先生が83歳の時に著した健康に関する名著です。
原文に、ふりがなを振り読みやすくしました。
なお、意訳は私自身の感想です。
そして、通解は私の解釈を基に説明を加えました。
時折、感じた事を気づきとして載せています。
皆様の養生訓の研鑽の参考にして戴いたら幸甚です。
なお、養生訓の原文及び通解は長生志多郎（ながいきしたろう）の下記のサイトに載っています。
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