Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
На днях разговаривала ещё с одной девушкой, которая поделилась своим опытом в роли мамы в практике Добаюкивания.
Женщина не является пока мамой и пришла на практику получить опыт материнской роли, посмотреть получится ли у неё быть мамой.
И опыт случился. Она давала именно то, что могла дать.
В практике ей хотелось петь, звучать, придумывать, свои колыбельные и она собственно это делала.
Она пела, звучала, и придумывала свои песни, которые сразу исполняла.
В какой-то момент, она остановилась, и решила спросить "ребёнка" в гамаке, то ли она даёт и надо ли дать что-то ещё. В ответ она услышала -"я хочу, чтобы ты пела".
Так бывает, что совпадает то, что есть у мамы и то, что нужно ребёнку, в этот раз так совпало.
❓А что если в жизни тоже так, можно давать, то что у тебя есть и просто быть рядом, делая то, что идёт изнутри? 🤫
Женщина, получила в этой роли устойчивость и уверенность в себе, ощущение "я могу и я справляюсь".
"Я почувствовала и ощутила опорность внутри, нежность и мягкую чуткость, а ещё расслабленность."
И она тогда приняла для себя тот факт, что материнство может быть лёгким и важно давать, то что у тебя уже есть.✅
Если вы были в практике в роли мамы, поделитесь, чем эта роль была для вас?
0 - 0
МЕХАНИЧЕСКАЯ МАМА или
РОЛЬ МАМЫ НЕ ПОД СИЛУ КОГДА МЫ ТОЛЬКО ДАЕМ И ОТДАЕМСЯ РЕБЕНКУ( ДЕТЯМ).
Даже в практике Добаюкивания, не только в жизни материнская роль бывает не ресурсна.
И это не потому, что со мной что-то ни так, это для того, чтобы мы увидели как действуем, увидели то, что не видем в суете дней. Порой, придя в практику, участники обнаруживают, то что им сегодня очень тяжело даётся.
И вот, одна из участниц, которая делилась со мной проживанием роли ребенка,(4 поста тому назад)продолжает и рассказывает, как досталось ей "материнство" в практике Добаюкивания и с чем она ушла.
"Это был тяжелый опыт для меня, я начала делиться, отдавать, не могла остановиться. Мне попался супер молчаливый и спокойный ребенок, она лежала оловянным солдатиком в гамаке, не показывая ни как, хорошо ей или плохо.
А я была супер отдающая, вкладывающая, старающая, и так ее качну, и так потрогаю и слова наговорю разные.... Кажется, я всё тогда перепробывала, кроме того чтобы попросить помощи,😤 которая оказывается так была нужна мне. Я очень устала, была очень выматона, так, что на круге, я не могла говорить.
Я поняла, что мало быть наполненной чувствами, мало давать, важно еще и брать, важен оказывается этот баланс. А еще дети разные, кому-то надо много чувств, кому-то не надо.
Я поняла на практике, что у меня нет тумблера, мне бы только давать и давать, а про брать и восстанавливаться как и в жизни я забываю.
После практики Добаюкивания, я просто начала учиться брать, а не только отдавать, и вот мой запрос про механическую маму, я пришла с запросом, перестать ей быть, и вот он развернулся в сторону, где я учусь себя чувствовать и вовремя давать внимание себе, а не только детям. И материнство перестало быть механическим, в нём появилось больше чувств и заботы о себе.
Я мама, я живая, я могу просить помощь, когда не справляюсь. И вообще могу просить помощь. "
Вот такая история в одной и другой роли. Можно вернуться и почитать первую часть, если не читали, думаю результат можно суммировать и когда был и мамой и ребёнком, там не понятно какая роль тебе дала больше, та из которой ты вышел наполненным или та, из которой ты еле дополз до дома. Практика разворачивается и раскрывается ещё долго.
А вы помните о себе, заботитесь?
Если вдруг забыли, то прямо сейчас сделайте что-то хорошее себе, проявите заботу о себе или подумайте, какая помощь вам нужна.
А ещё если вам откликается практика и вы хотите стать более чуткой мамой или почувствовать себя наполненной любовью, а может дорастить взрослую часть - приглашаю вас в группу 22 декабря, которую мы проводим с Nataliei Lebedevoi .
Для записи пишите в лс или в комментариях.
#добаюкивание #сепарация #взросление #материнство
0 - 0
"Я была на Добаюкивании в каждой роли по одному разу.
На практику в роли ребёнка я пришла, так как мои отношения с мамой были тогда холодные, я хотела получить другой опыт на практике.
В тот момент, я считала, что мама мне чего-то не додала, что она не была полноценной мамой, не дающая, не любящая. Я пришла, чтобы дополучить те эмоции, которые мама по каким-то причинам не может мне дать.
Я шла на практику, чтобы дополучить любви. На тот момент, я еще не готова была с мамой разговаривать или проговаривать ей свои чувства. Я подумала, что искуственно созданный опыт мне даст толчок дальше к размышлению и было интересно, что из этого получится.
Помню, через какое то время после практики, я начала общаться со своими детьми тоном той женщины, которая была моей мамой в Добаюкивании, очень ласковым, и из меня начал выходить нежный и поющий поток слов, причем выходить естественным образом.
И эта нежность очень чувствовалась.
«Да ты моя сладенькая, да я так тебя люблю», до практики я не могла так говорить, или когда пыталась это было как-то роботизировано что ли.
Я точно вот эти эмоции дополучила.
«Мама» в практике была воркуящей очень нежно и свободной. Она могла отойти, а я не боялась, и я не переживала. «Я лежу и мне кайфово».
А ещё до практики, я в людях искала принятия и одобрения, мне хотелось быть хорошей. И сейчас можно сказать, что практика помогла мне не искать в других людях поглаживаний, похлопываний, одобрения и наконец-то наполниться.
С того момента, как я прошла практику, отношения с мамой начали прогрессировать в лучшую сторону. Сейчас прошло 2 года и могу сказать, что они у нас супер отличные, я могу извиниться, могу маме сказать, не говори эту критику, просто обними.
Я могу ей помогать в общении со мной, могу с ней быть рядом и она это чувствует, она руки тянет ко мне чтобы обняться, мои дети бегут к ней обниматься. Раньше я стискивала зубы при обьятиях, это было типа «это же мама" и "надо же обняться».
За это самая большая благодарность.
За то, что сейчас всё естественно и здорово."
Эта история одной участницы группового, процесса. Благодарю за то, что делитесь. ❤🙏
Хотели бы похожих изменений?
#добаюкивание #сепарация #взросление #отношениясмамой #материнство
1 - 0
МЫ ПЕРЕДАЕМ ОПЫТ
История изменений, которые случилось после практики Добаюкивания, продолжение.
«В теории я понимала, что невозможно научить ребенка тому, чего я сама не умею, но до практики Добаюкивания это было больше про навыки, а не про чувства.
В какой то момент, после практики, меня накрывает страх,ощущение небезопасности, чувство тревоги, и я пишу на бумаге автоматически «мама спаси меня». Тут я начинаю чувствовать,что это то, что нужно мне и то, чего ищет мой ребёнок, моя реальная дочь.
И в жизни происходит ситуация, в которой я принимаю поддержку и помощь мамы. А после разворачивается ситуация в которой я смогла защитить дочь и дать её опору.
Получилось, что моя мама даёт мне безопасность и поддержку, которую я прошу, и теперь я могу дать её своему ребенку, что и делаю. Встаю на защиту и отстраиваю границы.
Удивительно, что это было на уровне чувств. ❤
После того, как я всё это получила, я позволила себе поверить в идею, что я уже хорошая мама для своего ребенка.
Эта тема, с которой я уже давно работаю. И тут я отстала от ребенка «делай то, делай это», перестала встречать и провожать со школы, помогать делать уроки, только по запросу (просит-помогаю, просит- встречаю).
Мы перестали ругаться, напряжение ушло, мне нужно было почувствовать, что я в безопасности и каким-то образом ей передать. Два месяца мы не ругаемся, и ранее тут был страх и контроль, что ребенок не справляется и я не справляюсь. А теперь изменения отразились даже на оценках, они улучшились. По всем предметам дочь аттестована, хотя ранее каждую четверть по какому-нибудь предмету была не аттестована."
Вот такие изменения бывают после практики Добаюкивания.
И если вам интересно попасть на эту практику пишите в лс или в комментариях.
#добаюкивание #сепарация #родителиидети #отношения #кольцово #материнство
0 - 0
МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ ЧТОБЫ ДАТЬ ЛЮБОВЬ.
Или кусочек истории, женщины, которую я пригласила побыть доулой в индивидуальном процессе практики Добаюкивания.
"Я опоздала на практику, немного заблудилась, и этот момент был ключевым, я зашла, когда практика уже началась и это было для меня волшебство, потому как я, не видя человека, сразу почувствовала ЛЮБОВЬ.
Я не знала кто в гамаке, не додумывала какой она профессии, сколько у нее детей.
В тот момент когда я включалась в процесс практики, я вспоминала твои слова - «Мы встречаемся, чтобы дать любовь».
Это был самый крутой момент в практике, и участница в роли ребенка, потом подтвердила, давая обратную связь, она говорила, что чувствовала нашу ЛЮБОВЬ.
Удивление и ожидание, все было по настоящему, как в настоящих родах - я реально ждала, я правда чувствовала любовь."
Ps. В сторис можно услышать рассказ участницы, которая была вне гамака, а далее я расскажу о её изменениях спустя почти 2 месяца. Дайте знак, если вам интересно❤👍🙏
#добаюкивание #реставрациябазовогодовериямиру #исцелениевнутреннегоребенка #сепарация #взросление
1 - 0
Прокрастинирую и думаю ну я же хотела начать.....
Начать делать свой подкаст.
И цель есть и понимание для чего мне это надо?
А я откладываю, и хочу идеальности, хотя знаю, что нужно не идеально сейчас, а так как могу.
И я же вошла в экспертный Мастермайнд от Олеси Гордеевой, чтобы делать с ней и монетизировать, свой подкаст. Страшно 👻
Страшно делать новое, проявляться по новому и монетизировать тоже страшно 😱.
Но теперь я знаю как работает мой страх, я его признаю и показываю его вам.
Он есть и мне страшно ошибиться и быть неидеальной, хотя я всегда делюсь опытом на Мастермайндах, что помочь начать в новое мне помогло делать на три с минусом. И в новое я шла 100500 раз. Но каждый раз страшно.
И сейчас просто важно начать делать не идеально.
И не бояться летящих помидор, хейтеров или ещё кого, кто вместе со страхом выходит на меня в моём воображении.
И вообще, на запрос как начать идти в новое, у меня опыта кажется вагон и маленькая тележка с инструментами. 🚂
Но сейчас новое такое новое, что кажется я должна оправдать чьи-то ожидания, хотя точно знаю что, не должна. 🦥
Представляю себя в Испании на корриде с быками и у меня красная тряпка и ощущение, что сейчас бык в меня врежет свои рога. И подкинет так высоко, что я улечу в другую страну лишь бы с позором и дыркой от рогов никогда выходить в люди.
Страх проявляться такой сильный, что я когда-то делала медитацию от страха, хотя надо было делать медитацию от страха страха.🙈
Пишу пост потому как хочу пойти в новое, и хочу исполнить свою мечту детсва и быть радиоведущей, только в формате подкаста.
А у вас есть, страх идти в новое? Или легко идёте?
1 - 0
🫰 Клуб по подписке: 5 ключевых причин, почему вам стоит его создать!
Привет, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами 5 ключевыми причинами, почему вам стоит создать клуб по подписке для вашего бизнеса. 💼
1. Стабильный пассивный доход 💰 Клуб по подписке обеспечивает вам гарантированный, ежемесячный приток денежных средств, что позволяет планировать бюджет и инвестировать в развитие бизнеса.
2. Лояльная аудитория 👥 Ваши подписчики станут вашими верными поклонниками, которые ценят ваш контент и готовы платить за эксклюзивный доступ к нему на регулярной основе.
3. Возможность монетизации 💸 Клуб по подписке - это отличный способ монетизировать ваши знания, навыки и опыт, превращая их в источник стабильного дохода.
4. Глубокая связь с аудиторией 🤝 Регулярное взаимодействие с подписчиками позволит вам лучше понять их потребности и предпочтения, что поможет вам создавать еще более ценный контент.
5. Масштабируемость 📈 Когда вы создадите успешный клуб по подписке, вы сможете легко масштабировать его, привлекая новых участников и расширяя спектр предложений.
Хотите узнать, как создать клуб по подписке, который ваши участники будут обожать? 💗 Ждите следующий пост.
Готовы создать свой клуб по подписке и получать стабильный пассивный доход? 💰
Пишите в ЛС или комментариях "хочу клуб".
#клубподписке #пассивныйдоход #монетизацияконтента #лояльнаяаудитория #масштабирование
1 - 0
Подала вчера заявку в Федерацию Профессиональных коучей и наставников и её одобрили🥰🥳🥳
Наставником я уже являюсь более 4х лет, хотя не очень любила это название, а сейчас делаю ближе шаг в коучинг. Это точно путь к мечте 🥰
Люблю коучинг и то как можно задавать вопросы людям, чтобы они сами осознавали свою ценность и находили ответы внутри себя и восхищались тем, что всё у них внутри - это кайф, мой кайф.
Обожаю задавать вопросы, люблю помогать доставать смыслы людей и вести их к цели, обожаю видеть результат в виде счастливого человека, который сначала возвращает себя себе, а потом уже становиться создателем своей мечты, своей.
Можно меня поздравить с важным для меня шагом. 🥳💪
1 - 0
МАГИЯ И ВОЛШЕБСТВО.
Три года назад я не понимала как создавать клуб по подписке, но очень хотела, чтобы мамы были добрее и спокойнее, и делали мою йогу. А ещё моим желанием было чтобы дети тоже могли подключится.
Я начала тестить и создавать свою денежную йогу, тогда в закрытом клубе инстаграмм.(запрещённой сети на территории РФ).
Сейчас, если бы я начала гуглить тему "как создать свой клуб с нуля" я бы сказала своей мечте "да шла она лесом", "столько всего нужно и конечно же я не справлюсь". И я не совершила бы столько ошибок. И не знала бы как можно в этом подложить себе соломку. И не запускала, бы клуб 4 раза, повышая его с стоимости каждый раз минимум в два раза.
Я создавала клуб денежной йоги на коленке, не имея бюджета, имея только жгучее желание делиться, тем, что я создала. И кайфуя от сочетания, которого просто не существует и которое работает так мощно, что я сама оказалось не готова к такой трансформации от своей же денежной йоги. Возможно об этом напишу как нибудь в другой раз.
Сейчас я точно знаю, как запускать без бюджета, без бота и без всяческих помощников. И при этом продавать, как повышать стоимость, и теперь я знаю, что важно для удержания внимания твоих клиентов.
И ещё я уверена, что порой со всеми знаниями можно взять ускорение за счёт окружения, которое движется с тобой к похожей цели и за счёт формата, в котором происходят они-действия, по направлению к цели, иконечно же происходит магия и волшебство. 🧚♀️
На Мастермайнде "создай свой клуб" будут важные моменты, которые я описала в предыдущем посте, которым мы уделим внимание, но с остальном будем идти по классике и расширяться и действовать и устраивать мозгоштурм и поддерживать на пути.
А ещё каждый из участников создаст свой клуб по подписке и начнём его продавать.
Если вы давно хотели создать его, и чувствуете в себе потенциал лидера, записывайтесь на, консультацию, вместе поймём подойдёт, ли вам формат Мастермайнда.
И напоминаю стоимость 8 групповых встреч, поддержки чате и 3х месячной работы всего 11 900 рублей.
1 - 0
СОЗДАЙ КЛУБ ПО ПОДПИСКЕ
Клуб по подписке, это шикарный продукт с невысокой ценой для ваших клиентов, где вы можете создавать со своей аудиторией контакт, близость и самое главное выдавать свою экспертность.(делиться своими видео, устраивать встречи, отвечать на вопросы и так далее)
Клуб по подписке является также отличным касанием с вашей целевой аудиторией, которая узнает вас и вашу экспертность больше, и то с чем к вам точно можно обратиться.
📍Тут важно понять, есть ли у вас то, чем вы хотели бы делиться с клиентами и хотели бы перевести свою деятельность в онлайн?
📍Чувствуете ли вы драйв от того, что вдохновляете людей?
📍И есть ли у вас знания, которые лежат на полочке и которые вы не выдаете?
Может не выдаете от того, что думаете, что люди это все знают, а может просто уже пробовали и у вас не получилось?
И в том и другом и в третьем случае поможет Мастермайнд "Создай свой клуб"
Почему? Потому как это Мастермайнд, где целью участников будет создание своего платного клуба и его продажа. А ещё будут люди, которые хотят прийти к той же цели, что и вы.
Кто-то с небольшим опытом самостоятельных запусков время от времени, кто-то запускает с нуля, но имеет опыт и знания, практики, которые могут быть полезны людям.
Что будет на Мастермайнде?
1) Поймете вашу тему, которой вы горите, она обретет для вас больше прочности, уверенности и устойчивости,
2) Опишите вашу Целевую Аудиторию, кто она и зачем она придет к вам в клуб,
3) Рассмотрите варианты продаж вашего клуба по подписке и выберете свой,
4) Установите стоимость вашего клуба, комфортную для вас прежде всего;
5) Запустите свой клуб по подписке,
6) Узнаете как не надо делать, чтобы не выгореть на клубе, и что важно делать, чтобы люди оставались с вами надолго.
Осталось 3 места.
Для записи на встречу консультацию подойдёт ли вам данный формат, пишите в комментариях, или в лс.
1 - 0