05:43

godaste Lax jag har ätit

02:18

وجبات سريعة

03:20

فروج كامل بالفرن🐔

02:47

أسهل طريقة لعمل حلو صحي وطيب

04:24

فاصوليا بطريقه صحية

02:22

kycklingwarp🌯

04:13

طريقة حلو صحية

02:46

lax macka 🥙👌

02:29

kyckling macka 🥙

07:28

بسطة مع السمك 🍜

03:31

همبرغر من السمك🍔👌

01:06:41

جميع تمارين الجسم في الجيم وفي المنزل

05:13

لحمة مع خضرة بطريقة صحية 👌

02:25

ماريا على السريع 👌

01:58

وجبة صحية ب ٥ دقايق#ramishukur

05:44

دولمة صحية ١٠٠% #ramishukur

05:54

workout music by shukur . tränings musik. موسيقى حماسية#ramishukur

05:52

همبرغر صحي بالدجاج 🍔🍔

01:57

🧇våfflor från Havregryn 🧇

02:38

شاورما صحية على طريقتي🌯

06:00

كيف أطبخ صدر الفروج 👌

06:01

pizza , بيتزا من بياض البيض

06:11

pasta med scampi 🦐

07:31

الافراط في التمرين. الإجهاد

05:19

tonfisk macka 🐟 سمك التونة

03:58

البوظة الصحية مع البروتين 🍦ومانكو مو كيوي🤣🥭🥭

04:01

همبرغر صحي 🍔hamburger 🍔

05:06

طريقة الحلو الصحي 🍘chokladbollar

04:30

طريقة تحضير السمك الأبيض بطريقة صحية 👌

09:16

أفضل تمارين الأرجل . leg exercises.ben övningar.

02:38

المشي او الجري لحرق الدهون

05:40

كم وجبة باليوم يجب أن ناكل لكي ننزل بالوزن🤔

07:09

مضادات الاكسدة. الجذور الحرة. الشوارد الحرة.

07:15

أفضل تمارين البايسيبس والترايسيبس. أساسيات التدريب. arm day. armpass.💪

10:03

leg day 🦵تمارين الأرجل 💥benpass 💥أساسيات التدريب. #ramishukur

06:01

تمارين الأكتاف.💥اساسيات التدريب .Axelpass💥shoulders workout#rami shukur

05:41

chestworkout. bröst pass.تمارين الصدر .تفجير عضلة الصدر .أساسيات التدريب لعضلات الصدر 💥

04:39

تمرين ضهر . rygg pass. back exercises gym. تمارين الضهر

16:35

أساسيات التدريب. أفضل التمارين في المنزل.ful body workout. hemma träning

09:53

المعادن .أهمية المعادن . اضرارالمعادن.تاثير المعادن على الجسم #ramishukur

07:53

تمارين المؤخرة في المنزل 💥hemma träning 🏠Rump träning 🍑🍑

04:24

انزل بالوزن واكل كل شي . النزول بالوزن.kan jag äta allt och gå ner I vikt samtidigt

06:40

تمارين بالمنزل (تمارين الجسم)الجزء العلوي✅hemmaträning #ramishukur💥

04:01

الطريقة الأفضل للنزول بالوزن /crossfit /crosscage bästa övningar för att tappa fett💥💥 #ramishukur

06:28

اول يوم بالجيم /تمرين الجزء العلوي / överkropp träningspass/

08:32

تمارين لتكبير الموخرة 💥💥Rump pass💥🍑🍑

04:05

نصائح للنزول بالوزن

00:56

kontakta mig nu på what's up Instagram @ramishukur Facebook @ramishukur coach Rami

40:01

قبل الزواج، svensexa

07:41

الفيتامينات والمعادن

01:10

رح اعمل تخفيض حلو لمدة ١٥ يوم

10:53

ماهي المياه ، اهميه المياه

07:23

عضلات البطن والتغذية

02:31

الطريقة الصحية للحمة الحمراء

09:45

الدهون وأهمية الدهون

01:02

lat down, latsdrag. تمرين سحب

01:36

وجبة صدر الفروج

11:00

ماهي الكربوهيدرات

02:56

ثلاث أساسيات لتحقيق النتائج

08:20

ما هو البروتين ، فوائد البروتين، انواع البروتين