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２０２４年を迎えて、感じたことです。
08:07
私とスピリチュアルとのであい。現実が変わり始めました。
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④モノ・コトの手放し。暮らしを整える
15:35
③入院した時の話。切迫早産/絶対安静/内観/自宅安静
01:21
コメントが消えてしまう事があります；
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②体調を崩したときの心について。内観/妖精？精霊？
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①目に見えないものについて勉強しています。
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リニューアルのお知らせです。※他の動画より音量大きいかも！ごめんなさい！
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足を揉む時のオススメの体勢
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【解説ツボ押し棒】ふくらはぎの揉み方/足つぼ棒/むくみ/坐骨神経/老廃物排出/デトックス
26:09
【私の腰痛対処法】痛みが出たので、揉んでみました。排卵•生理時の痛み
19:22
【解説ツボ押し棒】側面の揉み方/足つぼ棒/腰の痛み/膝肩/生理時の痛み
17:25
【解説ツボ押し棒】甲の揉み方/足つぼ棒/リンパ腺/老廃物排出/免疫力
22:12
【ツボ押し棒】20分一緒に揉もう！基本の揉み方で。足つぼ棒/デトックス
02:14
足揉みは左足からがオススメ！足つぼ/やり方
21:15
【解説ツボ押し棒】指の揉み方/足つぼ棒/親指小指/足指足裏/老廃物排出
16:16
【解説ツボ押し棒】足裏の揉み方／足つぼ棒／老廃物排出
02:57
【注意点】始める前にご覧下さい。④クリームは棒使用時のみです！概要欄にも記載有。足つぼ/足揉み
10:41
【オススメ】ツボ押し棒で老廃物排出／足つぼ棒／ツボ押しグッズ
20:35
【足つぼマット】２０分一緒に乗ってデトックスしよう！！基本の踏み方で。
11:16
【解説足つぼマット】踏み方効果的使い方／ウォークマット
09:56
【私の乗り方】ゴリゴリ潰す音/ASMR/激痛足つぼマットいつもこんな風に乗ってます！足つぼ踏みの踏み方/やり方
12:14
【効果が上がる足湯とふくらはぎ足首甲膝裏の揉み方】むくみ/冷え/老廃物が流れる
10:54
【足揉み初心者】心構えと乗り方、痛みがない人とは？老廃物が流れる/注意点/足つぼ踏み/押し方/やり方
05:55
自分で健康を取り戻すチャンネル始めました！※2021.5〜リニューアルしました。
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About
体が辛かった時、足のセルフケアを知り実践して
体が楽になりました。
たくさんの人に伝えたいと思い、
2020.3 チャンネル開設！
2017年頃から心の変化を感じ、
2018年に
不要な物などを手放し、少し心が軽くなりました。
2019年頃から
より幸せになっていくには どうしたらいいのか？と
ネットで調べるようになり、
軽い気持ちで実践したところ
流れが変わり始めたと実感！
その後ある先生に出逢い、心の健康の大切さに気付き、
2020年後半〜心と心の癒しについて学ぶ。
2021年1〜講座を受け始め、現在も続けています。
2021.5
体と心の癒しをテーマにチャンネルをリニューアル！
足揉みの動画にプラスして、
講座で習ったことや、私自身の変化など
色々発信できたらいいなと思っています。
よろしくお願いします〜！！
※Amazon.co.jpアソシエイト
読んだ中で特にオススメの本
足の汚れ（沈殿物）が万病の原因だった 官有謀
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