嗨嗨,歡迎來到我的頻道,分享改善酸痛的運動,物理治療師的脊椎運動。
酸痛運動分享,以及10分鐘內的日常運動,讓你每天都健康。
把頻道分成兩個部分,讓這邊有酸痛困擾的成年人,能有較好的觀看體驗,更新頻率較慢。
若您想知道我的主要服務: 脊椎側彎運動。
可以觀看 鎂栩物理治療師 脊椎側彎 與 姿勢優化 運動教室 頻道
youtube.com/@towardsmiddle
分享讓側彎人,脊椎側彎的運動,以及側彎的小知識。
適合13-35歲的女性側彎人,或是有駝背.體態歪斜的困擾,想透過學習運動,瞭解自己的身體,主動掌握身體的調整,讓自己又美又健康。
祝大家都值得健康不酸痛的生活。
歡迎拍片合作 E-MAIL : towardsmiddle@gmail.com