02:56
BATIDO pre CAMA
04:48
ARROZ NEGRO con PULPO
05:25
PATATAS CHIPS (sin aceite)
03:58
PASTA con PAVO
03:13
BIZCOCHO de AVENA
04:18
TERNERA con patatas
06:12
TORTILLA DE PATATA con jamón serrano
03:46
NUTELLA de proteína
06:41
ARROZ con POLLO
02:34
PRE o INTRA entreno
05:55
BOLLOS PROTEICOS de chocolate
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