04:45

Техника Кундалини йоги "Кулаки злости"

08:12

Чакры - очень умный "прибор": они как программное обеспечение для нашего "компьютера" - тела.

05:01

Лучшие моменты трансляции "Наталья Рожкова в прямом эфире!" (42:15–47:15)

19:52

"Помните: существует творческая энергия, которая хочет проявить себя через вас"

09:24

5 день Сарбханг Данде Крийи.

15:19

Медитация 10 тел с @zhenya.burova Мой 24 день.

47:26

Сарбханг Данде Крийя. #кундалинийога

57:46

#кундалинийога

25:18

1 апреля 2024 г.

02:34

Накат на плечо для снятия напряжения с плечевого пояса.

03:11

Терминатор ЭГО #кундалинийога

11:40

14 день моей медитации 10 тел. Я её выбрала сама, интуитивно.Садхана на 120 дней.

11:40

Медитация 10 тел. #кундалинийога #motivation #Архангельск

12:21

Это был 6 день моей садханы на это упражнение вместе с ЙБ. #kundaliniyoga #кундалинийога

01:16:05

Классическая Набхи крийя с полным временем выполнения каждого упражнения.

14:14

Делаю в первый раз такое ...и выдержала 🙏💚Благодарю @valeriasuhovey

09:24

Сразу говорю, для любителей профессиональной съемки, что видео сделано " на коленке", пропускайте.

06:23

Музыкальные фонтаны в #vinpearl

11:18

Вьетнам 🇻🇳 Поднялась к статуе Будды.

15:39

Медитация устраняет ограничивающие убеждения, усиливая нейропластичность мозга 🧠.

19:22

Йога зарядка из положения стоя. Присоединяйся😉

05:17

Медитация от навязчивых мыслей.

05:58

Избавься от зависимости за 3 минуты.

02:38

Перевернутые позы в гамаке.

03:08

Приземление в аэропорту Мале.

03:57

Эта поза раскрывает и расслабляет мышцы, которые мы задействуем в кардиотренировках.

05:28

7 упражнений по 45 сек. 3 круга

30:41

Йога практика "Тазобедренные суставы".

15:53

Мягкая практика на раскрытие тбс и грудного отдела позвоночника.

08:38

Экскурсионно-танцевальная прогулка на #гогольпароход #гоголь112 #архангельск

11:01

Одиннадцать минут любви к себе перед сном.

06:14

Все асаны йоги несут в себе отпечаток тадасаны. Техника выполнения и вариации позы горы. #йога

03:01

Как правильно выполнить наклон вперед стоя #уттанасана

04:53

#планка Сколько стоять в планке? Стойте до своего предела и ещё чуть чуть, но не за счет техники.

02:25

Техника выполнения базовой позы в йоге. Всегда подстраивайте позу под свои возможности и ощущения

06:59

Техника выполнения простых поз из йоги.

18:04

Москва.

05:09

Урок переходов с объяснениями на курсе #flyyoga

02:21

Переход из положения гамак за спиной в Вирабхандрасану3.

10:25

https://youtu.be/CxkSjs9imCQ эту гимнастику можно дополнить скручиваниями.

15:30

12 простых упражнений утром, которые сделают каждый твой день лучшим #йогакаждыйдень

06:33

Ягодицы/бёдра и тазобедренный сустав. Будьте здоровы и красивы.

04:53

Тренировка 13 Это моя любимая. 5 упражнений/ 5 кругов. Обязательно разминка и растяжка после.

08:43

Моя перезагрузка. Тренировка 45/15 сек. , 5 кругов.

09:16

Тренировка 10 на марафоне стройности.

22:44

Чакры - очень умный "прибор": они как программное обеспечение

09:34

Укрепляем мышцы пресса сидя.Лёгкая йога-зарядка на 10 мин.

02:47

4 упражнения на диване, которые помогут проснуться.https://youtu.be/z7G7DzDgwFk

09:33

Моя уличная тренировка с резинками спина/руки/плечи.

37:06

Полная тренировка на ягодицы/бедра как есть🤗👯‍♀️ #архангельск #беседкагрина #тренировка50+

03:51

При недержании укрепляем мускулатуру тазового дна. #упражнениедлядевушек

11:01

Моя тренировка 10.04.23г.Ягодицы/бёдра🍑🤩 Энергизирующие упражнения для разминки ссылка в описании.

00:48

Мои замеры перед марафоном.

01:58

Как я в 48 лет научилась делать вакуум. Читай в описании...

01:58

3 день марафона и упражнения на пресс.#энергиястройности #пресс #девочки50+

05:06

Убираем спасательные круги на животе.

01:22

Освобождение шейного отдела позвоночника.

05:17

Заминка во время северной ходьбы. #скандинавскаяходьба #заминка #северная ходьба #маласана

01:04

#гамакдляйоги #аэройога

08:04

18 февраля 2023г. Беломорье, озеро Смердье. обзор лыжни на озере. #Беломорье