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Aqui encontras vídeos sobre DIETA e BEM-ESTAR para pessoas super ocupadas!
Sou a Sílvia Almeida, fundadora do Glow Chef, health coach certificada pelo Institute for Integrative Nutrition (NYC) e mentora de alimentação saudável.
Eu acredito que a qualidade da alimentação é a chave do nosso bem-estar, e a minha missão é ajudar-te a melhorar a tua!
Se já não podes com dietas que não resultam, sentes que tens que mudar 'qualquer coisa' mas não sabes bem como começar, ou simplesmente procuras inspiração para um estilo de vida saudável para ti e para a tua família, estás no sítio certo!
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