Channel Avatar

Алёнка Поварёнка @UCEOSsADdg1jZ2-lEbujagpg@youtube.com

10K subscribers - no pronouns :c

Рецепты. Спорт. Психология. Отношения.


МОЯ РЕАКЦИЯ НА ЕГО ПОЗДРАВЛЕНИЕ КОГДА МИР ЛИШИЛ НАС ОПОРЫ, МЫ ОБЯЗАНЫ ВСТАТЬ И БЫТЬ СИЛЬНЕЕ #мотивация А ЧТО ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТО МИНИМУМ РАЗ В МЕСЯЦ ДЛЯ НАШИХ ОТНОШЕНИЙ? #отношения #любовь #психология Я ПОХУДЕЮ, ЕСЛИ НЕ БУДУ ЕСТЬ 4 ДНЯ? #фитнес #похудение МЫ ВЫБИРАЛИ МЕЖДУ ЭТИМ И ЧИПСАМИ СО СЛАДКИМ, ЧТО ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ? #мотивация #спорт #похудение КУДА МНЕ ПОТРАТИТЬ СВОЕ ВРЕМЯ? И ЧТО Я ЗА ЭТО ПОЛУЧУ? #мотивация #спорт #фитнес РЕАКЦИЯ МОЕГО ПАРНЯ НА МОЮ КОРОТКУЮ СТРИЖКУ #реакция #красота #стрижка КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МНЕ ПОТРЕБОВАЛОСЬ ОТВЕЧАЮ В ВИДЕО #красота #волосы #мотивация Я ЦЕЛЫЙ ГОД ЕМ БЕЗ ТЕЛЕФОНА, А ВЫ? #привычки #здоровоепитание #мотивация КОГДА КУПИЛА БИЛЕТЫ ЗА 150К НА БАЛИ, НО ВСЕ ПОШЛО НЕ ТАК… #отдых #бали #юмор СТРАХ СДЕРЖИВАЛ МЕНЯ ОТ ЭТОГО, РАЗВЕ СТОИЛО ЭТОГО БОЯТЬСЯ? #красота #страх #любитьсебя #мотивация ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ НАРАЩИВАТЬ ВОЛОСЫ? #красота #волосы #кудри ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ НАРАЩИВАТЬ ВОЛОСЫ #красота #естественнаякрасота #принятьсебя #любитьсебя МНЕ 32 И У МЕНЯ КРИЗИС ВОЗРАСТА? КАК Я С НИМ БОРЮСЬ #спорт #фитнес #мотивация #бег КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДЕФИЦИТА? ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО? #похудение #спорт #мотивация Я ПОХУДЕЮ, ЕСЛИ БУДУ ОТЖИМАТЬСЯ? #фитнес #спорт #похудение ОН ПРИГЛАСИЛ ТЕБЯ НА ТАНЕЦ У СЕБЯ ДОМА #отношения #любовь #романтика ЭТИ 30 ДНЕЙ БЫЛИ НАПРАСНО? ИЛИ ВСЕ ЖЕ ЕСТЬ РАЗНИЦА? #спорт #фитнес #похудение Я РЕШИЛА БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВОТ НА СКОЛЬКО ДНЕЙ МЕНЯ ХВАТИЛО #спорт #фитнес #бег СО МНОЙ ВПЕРВЫЕ ТАКОЕ ПРОИЗОШЛО, КОГДА Я БЫЛА НА ПРОБЕЖКЕ #спорт #бег РАССКАЗЫВАЮ, КАК Я СКИНУЛА -5 КГ ЗА 21 ДЕНЬ И ПОЧЕМУ БЫСТРО ХУДЕТЬ НЕЛЬЗЯ #похудение #фитнес #худею Мы ЧАСТО НЕ ВИДИМ НАШ ПРОГРЕСС, НО СПУСТЯ ВОЕМЯ ПОНИМАЕМ, ЧТО НАЧИНАЛИ НЕ ЗРЯ #фитнес #мотивация Зачем я СКИНУЛА -5 КГ за 3 ДНЯ? #похудение #худею #фитнес #спорт Как влияет то, где ты родился на успех в жизни? Отвечаю #спорт #мотивация #психология КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ? #спорт #фитнес #похудение МОЖЕШЬ НЕ ПОЗДРАВЛЯТЬ, ЭТО ВСЕ РАВНО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИТ #спорт #похудение #бег ТВОЯ МЕЧТА ОСУЩЕСТВИТЬСЯ! СТАВЬ ЛАЙК И НАПИШИ О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ? ДЛЯ ТЕБЯ ЭТО СКОРЕЕ ВСЕГО НИЧЕГО НЕ ЗНАЧИТ, А ДЛЯ МЕНЯ - СМЫСЛ МОЕЙ ЖИЗНИ #спорт #похудение #худею МЕНЯ НИКТО НЕ ПОДДЕРЖИВАЕТ КОГДА Я ИДУ К СВОИМ ЦЕЛЯМ #спорт #мотивация #цель ЕСЛИ ТЕБЕ НЕ ХВАТАЕТ БОДРОСТИ И ЭНЕРГИИ СМОТРИ ЭТО ВИДЕО ДО КОНЦА! #мотивация #энергия #бодрость КАК МЫ ПОХУДЕЛИ И НАБРАЛИ ВЕС БЫСТРЕЕ ЧЕМ ОЖИДАЛИ… #спорт #похудение #фитнес САМЫЙ БОЛЬШОЙ КАТОК В МОСКВЕ НА ВИДЕО #каток #паркгорького #зимнеенастроение #новыйгод МЕНЯ ДАЖЕ ЭТО НЕ ОСТАНАВЛИВАЕТ, А КАКИЕ ЕСТЬ У ТЕБЯ ОТГОВОРКИ? #спорт #похудение #фитнес ВСТАВАТЬ В 5 УТРА ЛЕГКО? КАК Я СТАВЛЮ РЕЖИМ #спорт #режим #фитнес #мотивация ИЗ-ЗА ЧЕГО МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ ХОТЯТ БЫТЬ, НО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ СТАТЬ? #спорт #мотивация #новыйгод ПОЧЕМУ МЫ ПОСТОЯННО ИЩЕМ ОТГОВОРКИ И ВЫБИРАЕМ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ? #спорт #фитнес #мотивация ЭТО Я ОТЖИМАЮСЬ 20 ДЕНЬ, ПОКА ТЫ ДУМАЕШЬ ИДТИ ЛИ ТЕБЕ В ЗАЛ… #спорт #мотивация #фитнес ЗАЧЕМ ОТЖИМАТЬСЯ НА УЛИЦЕ ЗИМОЙ? ОТВЕТИЛА В ЭТОМ ВИДЕО #спорт #sports #фитнес НАША ЖИЗНЬ ОТРАЖАЕТ НАШ ВЫБОР, КАКОЙ ВЫБОР ДЕЛАЕШЬ ТЫ? #похудение #спорт #фитнес ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ОНА ПОХУДЕЕТ -10 КГ, А ОН НАБЕРЕТ +10 КГ #похудение #спорт #фитнес ЧТО ЕСЛИ НАЧИНАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ТАК, ЧТО БУДЕТ С ТВОЕЙ ЖИЗНЬЮ? #спорт #мотивация НА ЭТО МНЕ ПОТРЕБОВАЛОСЬ 35 ПОПЫТОК #спорт #мотивация #подтягивания #похудение #спорт #фитнес Так норм ? Как вам? НЕ ПРОХОДИТЕ МИМО, ИМЕННО ВЫ МОЖЕТЕ ВНЕСТИ СВОЙ ВКЛАД И СЫГРАТЬ ВАЖНУЮ РОЛЬ! #мотивация #спорт НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО! ПРОДОЛЖАЙТЕ ДАЛЬШЕ ЖИТЬ СВОЮ ОБЫЧНУЮ ЖИЗНЬ… #спорт #мотивация #отжимания КОГДА ВСЕ ПОШЛО НЕ ПО ПЛАНУ…