์๋
ํ์ธ์.๋ถ์๋ณ ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ์งํ์ ์์ธ๊ณผ ์น๋ฃ๋ฅผ ๊ทผ๋ง์ด์๊ณผ ๊ต์ ,์ฌํ ์ด๋์ผ๋ก ์น๋ฃํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ฑ๋์
๋๋ค.
๐์ด๋์น๋ฃ์ ๋ฌธ PT ์ผํฐ ์ฟ ๋ฐํ ๋ํ
๐์คํฌ์ธ ์ฌํ๋ณต์ง ์ ๊ณต
๐์ํ์ฒด์ก ์ง๋์(๋ณด๋๋น๋ฉ)
๐์ฒดํ๊ต์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์
๐๋ณดํ๊ต์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ๊ณผ์
๐๊ต์ ,์ฌํ ๋ง์คํฐ(18๋
์ด์ ํ๋๋ฐ์ดํฐ ๊ธฐ๋ฐ)
๐๊ตํ, ๊ธฐ์
, ์ง์ญ์ฌํ ๊ฑด๊ฐํน๊ฐ(์ด๋์น๋ฃ) ์ ๋ฌธ
๐์ด๋์น๋ฃ ๊ฐ์๊ฐ ํ์ํ ์ด๋๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋ฌ๋ ค๊ฐ๋๋ค.
๐ฉ๊ฑด๊ฐํน๊ฐ(์ด๋์น๋ฃ) ๋ฌธ์
โ๏ธ02 - 376 - 9222
์นด์นด์คํกID: cubafit
์ด๋ฉ์ผ: efcpm4466@naver.com
**์ฑ๋ ์์ฒญ ๋์**
๐ํ์ ์ ํต์ฆ์ด ์์ผ์ ๋ถ
๐๊ทผ, ๊ณจ๊ฒฉ๊ณ์งํ์ผ๋ก ํ๋ค์ดํ์๋ ๋ถ
๐๋ชฉ ์งํ์ด ์์ผ์ ๋ถ
๐ํ๋ฆฌ ์งํ์ด ์์ผ์ ๋ถ
๐์ด๊นจ ์งํ์ด ์์ผ์ ๋ถ
๐๋์คํฌ ์งํ์ด ์๋ ๋ถ
๐๊ณจ๋ฐ ๋น๋์นญ๊ณผ ์ฒดํ ๋ถ๊ท ํ์ด ์์ผ์ ๋ถ
๐๊ทผ๋ ฅ์ ํค์ฐ๊ฑฐ๋ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ํ์ํ์ ๋ถ
๐๊ฑด๊ฐํ ๋ชธ์ ์ํ์๋ ๋ถ