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Espero te ajudar de alguma forma!
Aviso Importantíssimo: Este canal tem caráter informativo e educativo e não substitui a orientação de médicos ou outros profissionais especializados. Antes de realizar qualquer mudança na sua rotina, especialmente se você possui condições de saúde pré-existentes ou faz uso de medicamentos, consulte sempre um profissional de saúde qualificado para garantir sua segurança e bem-estar.
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