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フランキーたけ サイクル雑談13自分の話B級時代

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フランキーたけ サイクル雑談12自分の話２

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フランキーたけ サイクル雑談11自分の話１

21:44

体の使い方編その３（解説付き）ポッドキャスト

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体の使い方編その２（解説付き）ポッドキャスト

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体の使い方編その１（解説付き）ポッドキャスト

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フランキーたけサイクル雑談10ワッキー君と新田君

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フランキーたけサイクル雑談９ホセバベロキと騎士道

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フランキーたけサイクル雑談８新城雄大選手

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談ー７幸也選手の話２

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談ー６幸也選手の話１

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談ー５自転車塾２

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談－4自転車塾１

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談３クランクの話

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談２ハンドルの話

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ペダリングコーチフランキーたけサイクル雑談１ブレーキの話

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ペダリング編その３（解説付き）ポッドキャスト

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ペダリング編その２（解説付き）ポッドキャスト

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ペダリング編その1（解説付き）ポッドキャスト

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初級編その３（解説付き）ポッドキャスト

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初級編その２（解説付き）ポッドキャスト

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初級編その１（解説付き）ポッドキャスト

15:09

Factor OSTRO VAM2.0 病み上がりインプレ

15:50

3大ニュース・鼠径ヘルニア手術、新城幸也ロードサイクリング、Factor OSTRO VAM 2.0

02:45

大偉業達成！自転車競技トラック世界選手権メダル連発、宇都宮ジャパンカップW新城ギバリヨー！

06:35

リハビリライド+クリート調整とペダリングの関連

13:28

体力が劇落ちした手術後の今だからこそ考えたい、ロードバイクの剛性と快適性

08:05

筋力低下で新境地？病気やケガの筋力低下は思わぬメリットになるぞー、（決定）サンサンラジオ出演毎月第一第三日曜日出演

21:42

多角的に参考になる動画、体の歴史、機材と重心の関係、腹圧問題がクリアー

01:29

新城幸也ロードサイクリングイベント申し込み開始！

09:46

心臓手術後の近況報告と新城幸也ロード

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心臓手術の報告と現在を赤裸々に語る！

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大動脈瘤と大動弁閉鎖不全症の手術になりそうです！

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これは便利ですね！CYCPLUS、AS2シリーズレビュー

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【日本最速!?】ボーラWTOで花見ヒルクライム

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60代ロード乗り必見！室内スキルアップトレーニング3選

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石垣島マラソンボランティアからのボーラ？

11:30

ボーラWTOインプレ

01:10

新年のご挨拶

01:57

2023年もありがとうございました！皆さんのコメントが楽しみでした。

02:37

新城幸也ロード

07:39

ロードレーサーハンドルポジションの出し方フランキーたけ流

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フランキーたけ流ロードレーサーサドル位置の決めの方

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あなたもきっと進化できます！楽で進むダンシング60代でも進化できる

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ペダリングと全身連動のヒントは足首と手首か？

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ペダリングコーチフランキーたけ、ロードレーサーの意識は胴体から

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ゆらゆら走法の正体は体重移動とセルフステアだった！

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自転車が進む極意⁉ゆらゆら動作の身につけ方

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正しく乗車するために骨格を意識せよ！例えば肋骨？？

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ペダリングにおける膝の位置とは？かなりマニアックな話

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ペダリング基礎講座ズレを認識せよ!

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ゆっくりペダリングは骨を意識せよ⁉

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ロードレース大会で優勝@八重山自転車群民大会

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ロードバイクヒルクライムで腰痛になる+ツールドフランスお土産

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TOWILD CL1000 レビュー

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親子ヒルクライム対決2023 痩せたフランキーJrのリベンジなるか？

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コロナからの復活報告！

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60代からペダリングスキルアップ練習方法 最初の3つのステップと見落としがちな重要性を解説

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スプリンター御用達！ZIPP SL Sprintステムでヒルクライムは変わるのか64歳が試してみた。