01:52

E a turma segue dedicada! Cada um dentro das suas possibilidades e ajustes! Tá lindo!!🙏🏻🥰💪🏻☺️

01:10

Todos dedicados no exercício de força, mobilidade e ajuste articular. 🤩👏🏻

11:15

#13 Treino Matinal - Core, mobilidade, coordenação. 💪🏻🙂

04:51

📽 Retrospectiva da turma de Movimento Consciente 🎬 . (Nov. e Dez/24).

18:10

🔸️Treino circuito para iniciantes. Bora?!? 😉💪🏻

05:58

15/10/2023 - Feliz dia dos Professores!!! 🎊🌹👏🏻 - Minha primeira professora. 🥰💗

06:58

Feliz dia dos Professores! 15/10/2024. Meu primeiro presente. 🙏🏻🎁💗

00:48

#pilateando e "conversando" com essa turma pra lá de dedicada! 😉💪🏻💗

01:07

Aula de Pilates de Solo. 💗😉

15:37

#12 - Treino matinal: mobilidade, core, força geral. 💪🏻☺️

12:28

#11- Treino Matinal. Mobilidade, core e desafio no final! 💪🏻

02:35

Pausa para as Férias 2023 - Breve retrospectiva e agradecimento! 🙏🏻🥰

01:09

E no final da aula.... eis que os exercícios posturais viraram uma coreografia. 🫣😉😍👏🏻

09:34

#10 -Treino Matinal - core, mobilidade, flexibilidade e auto massagem (face e cabeça). 💪🏻🌿

01:42

#03 - Mobilidade flow 😉

01:51

Quando me pedem para cobrir na turma de yoga e eu faço aquela bagunça!! 🤭🫣☺️🤷🏼‍♀️.- Parte2.

01:28

#02 Mobilidade flow 😉

01:24

# 01 - Mobilidade flow

14:06

#09 - Treino Matinal - Auto Massagem, equilíbrio energético, core e mobilidade articular.

04:52

📽️🎬 Alguns momentos das aulas de Ginástica Postural - 2023. Parabéns para toda a turma! 👏🏻☺️✨

10:02

Treino Matinal - Automassagem, Core, coordenação e mobilidade. #8

10:22

Treino Matinal - Core, coordenação e flexibilidade. #7

00:55

Sequência 16 - Percussão Corporal - 2023.

00:59

Sequência 15 - Percussão Corporal - 2023.

13:23

Treino matinal. Equilíbrio, força, mobilidade, coordenação e flexibilidade. #06

16:20

Treino matinal. Equilíbrio, força, mobilidade, coordenação e flexibilidade. #05

01:08

Sequência 14 - Percussão Corporal - 2023.

18:02

Treino matinal. Mobilidade, Força, Flexibilidade e coordenação. #04

00:58

Sequência 13 - Percussão Corporal - 2023.

11:19

Treino matinal. Mobilidade, Força e Flexibilidade. #03.💪🏻☺️

01:06

Sequência 12 - Percussão Corporal - 2023.

05:23

Treino matinal. Mobilidade, Força e Flexibilidade. #02.💪🏻☺️

09:06

Mobilidade e força. Treino Matinal. 💪🏻

00:47

Sequência 11 - Percussão Corporal/Mobilidade - 2023.

00:54

Sequência 10 - Percussão Corporal/Mobilidade - 2023

01:01

Sequência 9 - Percussão corporal/mobilidade - 2023

00:28

Sequência 8 - Percussão Corporal 2023.

00:34

Sequência 7 - Percussão Corporal/Mobilidade - 2023

00:53

Sequência 6 - Percussão Corporal 2023

00:45

Sequência 5 - Percussão Corporal 2023.

00:34

Sequência 4 - Percussão Corporal 2023.

00:28

Sequência 3 - Percussão Corporal 2023.

01:15

Sequência 2 - Percussão Corporal 2023.

00:49

Sequência 1 - Percussão Corporal - 2023

44:11

📌Pilates - iniciante. Minha participação no perfil @mamae2cuequinhas. 🥰🙏

22:00

Aula#24- ORGMOV. 😉👣

13:53

Aula#23- ORGMOV. 😉👣

18:34

Aula#22 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

29:31

ORGMOV. Aula Bônus #03.INÉDITA❗😉👣 Coordenação/Mobilidade leve. 29min.

43:59

ORGMOV. Aula Bônus #02. INÉDITA❗. 😉👣 Revisão e Fortalecimento. 43min.

18:07

Aula#21 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

06:18

📌 Recadinho pós férias e nova enquete!

17:18

Aula#20 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

18:18

Aula#19 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

17:00

Aula#18 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

20:16

Aula#17 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

03:19

🙏🏻Gratidão e Boas Festas!🌹 dez /2020.

14:32

Aula#16 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

15:00

Aula#15 - ORGMOV: Versão #EmCasa. 😉👣

00:25

❗Live - 17/10. "Mix" de Práticas Corporais.