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β€œμ˜€λŠ˜μ˜ μš΄λ™ κΏ€νŒμ„ μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€β€μ˜ μ€„μΈλ§λ‘œ, μ‹œμ²­μžλ“€μ΄ 관심이 λ§Žμ€ β€˜ν‚€μ›Œλ“œβ€™λ₯Ό λ‹€μ–‘ν•œ λΆ„μ•Όμ˜ β€˜μ „λ¬Έκ°€β€™

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였운팁 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ— 쒋은 μ½”μ–΄ μš΄λ™ λŸ°μ§€
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였운팁 ν—ˆλ¦¬ λ””μŠ€ν¬μ— 쒋은 μ½”μ–΄ μš΄λ™ 슀쿼트
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였운팁 ν—ˆλ¦¬ λ””μŠ€ν¬μ— 쒋은 μ½”μ–΄ μš΄λ™ μ‚¬μ΄λ“œ ν”Œλž­ν¬
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κ΅¬λΆ€λ¦¬λŠ” 슀트레칭 ν•˜μ§€λ§ˆλΌ?!?
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