10:52
Mobilidade Articular: Por Que Treiná-la?
08:52
Estiramento no Joelho: Como Tratar e Evitar Lesões!
12:12
10 Regras Essenciais para Quem Vai Caminhar!
04:55
Sofre com dor, formigamento ou fraqueza nas mãos? Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo!
15:14
Tive uma Entorse! E Agora? Dicas para Recuperação e Cuidados
10:17
Dor no quadril? O que pode ser?
02:35
Planejando e Realizando Sua Preparação Física para Peregrinação e Trilhas!
06:06
Como está sua Preparação Física?
13:20
O que evitar na caminhada?
08:27
Se Hidratando Corretamente
07:44
Enfrentando as Descidas
16:09
PÉS: Como Preparar e Cuidar para Trilhas.
05:26
Como Melhorar o Fôlego nas Trilhas: Dicas Práticas!
04:26
mobilidade
05:28
O que não fazer quando se tem condromalácia
05:47
5 Dicas para Enfrentar Subidas com Facilidade + Dica Extra
05:11
Tendinite Patelar para peregrinos
03:00
Condromalácia Patelar - O que fazer peregrino!
01:54:06
TREINAR PARA O CAMINHO DE SANTIAGO COMEÇANDO DO ZERO
01:51:35
Lesões peregrinas: O que te tira do Caminho lá e até antes de ir!
01:48:20
Como nascem os acidentes Mochilas, regulagem, musculos, calçados...
05:03
Dor Lombar causado por desequilíbrio muscular.
04:07
Alongamentos na trilha. Será que é bom mesmo?
04:08
Barrigueira da mochila: São todas iguais? Para que serve?
19:14
Stick: Dicas que ninguém te conta!
11:52
Ansiedade e Peso Corporal - atrapalham a peregrinação
07:38
MOCHILA - Quais músculos devo me preocupar?
07:54
07 exercícios para fortalecer e alongar a virilha de forma simples
02:56
A importância do Power House no Pilates
02:49
Como a Ayran Pilates pode ajudar na depressão
02:55
Você sabia que o frio pode aumentar as dores e agravar lesões?
08:41
Ayran Pilates - Aula 26
09:52
Ayran Pilates - Aula 25
07:28
Ayran Pilates - Aula 24
08:25
Ayran pilates - Aula 23
08:15
Ayran Pilates - Aula 22
10:57
Ayran Pilates - Aula 21
08:54
Ayran Pilates Aula 20
08:53
Ayran Pilates - Aula 19
14:53
Patologia de quadril Síndrome do Piriforme
11:04
Ayran Pilates - Aula 18
06:52
Ayran Pilates - Aula 17
21:49
Live - Impacto Femuroacetabular
06:56
Ayran Pilates - Aula 16
09:42
Ayran Pilates contra o covid 19 Aula 15
09:36
Ayran Pilates contra o covid 19 aula 14
26:59
Live - Aula de Pilates com Professora Fabi - Ayran Pilates
07:36
Ayran Pilates contra o covid 19 Aula 13
07:47
Ayran Pilates contra o covid 19 Aula 12
06:07
Ayran Pilates contra o Covid 19 Aula 11
11:06
Ayran Pilates Lombalgia, causas, tipos e tratamento
07:37
Aula 10 com professora Fabi Ayran Pilates
10:07
Ayran Pilates Aula 9 com Cassio
07:40
Ayran Pilates aula na cadeira e solo Aula 8
05:15
Ayran Pilates com crianças - Aula 7
06:53
Ayran Pilates contra o Covid 19 Aula 6
13:37
Ayran Pilates contra o Covid-19 - Aula 5
10:34
Ayran Pilates contra o Covid 19 Aula 04
08:28
Ayran Pilates contra o Covid 19 Aula 3
09:13
Ayran Pilates contra o Covid 19 Aula 2
X
About
Tags