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상큼발랄 러블리 다연이 행복한 일상♡

04:47

김포 파파FC 2학년 고연우 레인보우컵(2024) 하이라이트

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초등 2학년 연우 취미로 뭘 할까요?

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CROSSFIT OPEN 24.3 | 한국 64위(Age39)의 순간적인 착각

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CROSSFIT OPEN 24.2 | 한국 64위(Age39)의 조금은 빠른 24.2 도전

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CROSSFIT OPEN 24.1 | 한국 64위(Age39)의 느긋느긋 Age40 도전(norep 無?)

17:57

[다연우가족] 겨울에 올리는 여름 제주 여행기

06:38

슈퍼매치리그 축구대회(U7) 만7세 고연우 첫대회 하이라이트 김포 파파FC

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[귀염주의] 다연&연우 해피 포천 겨울 여행기

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CrossFit Open 23.3 | 한국 75위(35-39)의 스내치 185lb 드느냐 마느냐...

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CrossFit Open 23.2 | 한국 75위(35-39)의 피지컬 100 셔틀런 맛보기

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CrossFit Open 23.1 | 한국 75위(35-39)의 상위 10% 도전

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[다연우Vlog] 오랜만에 다연&연우 좌충우돌 상큼한 일상모음

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[꽂남매Vlog] 다연&연우의 봄여름나기 | 가현산 | 태산패밀리파크 | 원마운트 워터파크 | 일산호수공원

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[웃음주의] 다연&연우 남매의 봄맞이 | 생일파티 | 키즈카페 | 김포롯데몰 | 현대아울렛 | 생물자원관

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2022 CROSSFIT OPEN 22.3 | 21년 한국 338위의 급격한 체력 고갈(sudden physical exhaustion)

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2022 CROSSFIT OPEN 22.2 | 21년 한국 338위의 약한 모습 ㅜ.ㅜ

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2022 CROSSFIT OPEN 22.1 | 히히...힘들다. 21년 한국 338등의 위기

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[귀염주의] 다연&연우 남매의 겨울나기 | 롯데월드 | 썰매타기 | 키즈카페 | 동막해수욕장 | 55갤런카페

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[웃음주의] 다연&연우 남매의 겨울나기 | 챔피언 1250 키즈카페 | 크리스마스 선물 언박싱

09:47

다연&연우 주말 나들이🎨 축구대결 | 국립중앙박물관 | 파주민속박물관 | 애기봉평화공원 | 공릉관광지캠핑장 | 하니랜드

01:01

새벽 크로스핏 5년 했더니 몸이 이렇게 되네요. | 100 월볼샷 30 클린

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상큼발랄 다연&연우 주말 나들이 모음이에요🎨 계곡물놀이 | 국립항공박물관 | 한지카페 | 가현산 | 동물농장

05:34

크로스핏 프란(FRAN) 측정 | 저는 운동이 안될 때 이렇게 합니다 | 버터플라이 풀업 | 쓰러스터 | 로프 클라이밍

07:19

[웃음주의]다연&연우 주말 나들이 모음이에요🎨 미어캣시티 | 국립항공박물관 | 상상키즈월드 고양모터스튜디오 | 국립생물자원관 | 서대문형무소 | 김포 꽃남매 일상 브이로그

03:28

크로스핏 10가지 신체능력(Crossfit 10 general physical skills) | 그래서 크로스핏

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[웃음주의]다연&연우 파주 공릉관광지캠핑장에 다녀왔어요🎨 | 카라반캠핑 | 하니랜드 | 김포 꽃남매 일상 브이로그

01:30

저는 오늘 화가 나 있습니다. 킹치만...| Friendly fran | 쓰러스터 꿀팁 | 체스트투바 | 데드리프트 | 주5일 크로스핏

01:01

줄넘기, 어디까지 알아보고 오셨어요??

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오랜만에 머슬업!!! | 바머슬업 훈련 이거 좋던뎈 | 점핑런지 | 월볼샷 | 덤벨 스내치 | 주5일 크로스핏

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행클린1RM | 훅그립 꿀팁 | 데드리프트 | 클린 | 주5일 크로스핏 브이로그

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1분으로 크로스핏 요약 합니다. | 중력 버피박스점프 | 토투바 | 스내치 | 데드리프트

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39세 일반인 새벽 운동량 | 다연우 아빠 크로스핏

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다연우 선사박물관 호수공원 파주라기파크 자기소개 킥보드 팽이놀이 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상 브이로그

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바머슬업, 더블언더(이단뛰기) 꿀팁과 링머슬업 & 데드리프트 훈련 | 다연우 아빠 크로스핏

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연우야 #생일축하해, 생일선물, 줄넘기, 셀럽다연, 라베니체, 아이들파마, 가현산 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상 브이로그

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덤벨 스쿼트 래더 | Dumbbell Squat Ladder🔥 | 다연우맘의 홈트 도전 #11

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CrossFit Open 21.3 + 21.4 | 다연우 아빠 크로스핏

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CrossFit Open 21.2 | 다연우 아빠 크로스핏

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CrossFit Open 21.1 | 다연우 아빠 크로스핏

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가즈아!! 등산, RC카, 점핑 다이어트, 입학 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상 브이로그

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깔끔하게 내가 #백스쿼트 하는 방법 | 다연우 아빠 크로스핏

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덤벨로 홈트 어디까지 해보셨나요?? 🔥 | 다연우맘의 턱걸이&홈트 도전 #10

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다연우의 일상 브이로그 | 먹방 & 놀이 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상

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이 #파워클린 을 보고 욕하셔도 좋습니다!!! | 다연우 아빠 크로스핏

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덤벨로 부부 홈트 체지방 활활🔥 | 다연우맘의 턱걸이&홈트 도전 #9

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🌨겨울 이야기⛄ 아이들과 재밌게 놀기^^ | 먹방 & 놀이 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상

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덜 깔끔하게 데드행 풀업 | 미해병대 턱걸이 루틴(Recon Ron Pullup Program) 13&14주차 | 다연우 아빠 크로스핏

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핑크 덤벨로 10분 안에 체지방 활활🔥 | 다연우맘의 턱걸이&홈트 도전 #8

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메리크리스마스🤶 아이들과 재밌게 놀기^^ | 집콕놀이 종합선물세트2🎨 | 김포 꽃남매 일상

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깔끔하게 데드행 풀업 | 미해병대 턱걸이 루틴(Recon Ron Pullup Program) 11&12주차 | 다연우 아빠 크로스핏

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슬기로운 홈트 | 덤벨 & 케틀벨 스내치 (DUMBBELL & KETTLEBELL SNATCH) | 다연우맘의 턱걸이&홈트 도전 #7

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아이들과 집에서 재밌게 놀기^^ | 집콕놀이 종합선물세트🎨 | 김포 꽃남매 일상

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홈트레이닝 풀업 링 머슬업 중량풀업 | 미해병대 턱걸이 루틴(Recon Ron Pullup Program) 9&10주차 | 다연우 아빠 크로스핏

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슬기로운 홈트 | 세기의 대결!! 케틀벨 데드리프트!! | 다연우맘의 턱걸이&홈트 도전 #6

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5세 한글 책읽기 | 혹시 영재아닐까!!?? | 김포 꽃남매 브이로그

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바 머슬업(Muscle up) Max & 슈퍼스쿼트#3 | 다연우 아빠 크로스핏

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깔끔하게 106kg 스쿼트 20개 | 슈퍼스쿼트(Super Squat) 2주차 | 다연우 아빠 크로스핏

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깔끔하게 턱걸이 5세트 | 미해병대 턱걸이 루틴(Recon Ron Pullup Program) 8주차 수행 | 11-8-7-6-6 | 다연우 아빠 크로스핏

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45kg 아이둘 맘은 어떻게 운동할까요? - 다연우맘의 턱걸이 도전 #5