08:19

cara mudah membesarkan otot lengan di rumah

11:17

Bahaya & Manfaat Onani / masturbasi, cara berhenti

04:14

22 Best Abs Exercise Easy to Hard, Home Workout for Beginner - Advance

14:27

Strongest Soldier in Calisthenic & Parkour I StreetWorkout FreeRunning Army

12:39

Gaji Pertama YOUTUBER PEMULA, Total Cuan dari Awal bikin Chanel - Sekarang +Tips Cepat Monetize

11:17

cara efektif merubah badan Kurus jadi Berisi, Tips Nambah Berat Badan

03:22

tangtangan Push Up, target 1menit 100reps

05:31

Rahasia Menambah Repetisi PullUp PushUp SitUp I Bisa utk Tes Fisik TNI / Polisi

07:32

Calisthenic / StreetWorkout BodyTransformation Hiskia

05:18

6 Kesalahan Calisthenic Pemula

05:39

Cara Membetuk Otot Dada Di Rumah utk Pemula

04:31

Natural Body Transformation I Calisthenic Motivation

15:37

Cara Bentuk Badan Dgn PushUp, Quarantine Workout

10:56

DIY bikin alat Gym diRumah Modal 10Ribu

11:09

DIY membuat PullUp & Dips Bar utk Membentuk Badan diRumah

05:57

Parkour GingerFlip Tutorial, variasi BackFlip paling gampang

03:36

Latihan Membentuk TRICEP Sebelum Tidur, cuma 3 Menit

04:26

Perut SixPack Dalam 4Menit Latihan Di Kasur

03:16

rahasia cepat SixPack tanpa Gym, latian diRumah 3menit 3gerakan

04:06

Reuni penyuka sepatu Dr.Martens I Bandung Docmarter Gathering 2019

06:49

Bye Kaki Ayam | Bodyweight Leg Workout | Latian otot kaki utk Pemula

05:00

membesarkan BICEP utk PEMULA dgn metode HighReps & LowReps

04:47

Cara membentuk DADA, No Push Up, No Bench Press

04:54

Latihan ketahanan otot DADA dan TRICEP

11:40

10 menit bisa backflip utk pemula I cara menghilangkan rasa takut flip

06:41

Tutorial Kick The Moon I CheatGainer Parkour FreeRunning

11:20

CARA CEPAT BISA MUSCLE UP, SATU GERAKAN BIKIN BADAN BEROTOT TANPA GYM

04:50

Cara Menghilangkan Lemak Perut Bagian Bawah, Latian Dirumah

03:57

CARA MEMBESARKAN TRICEP DIRUMAH, TANPA ALAT APAPUN, VARIASI PUSH UP

03:43

FrontLever Tutorial For Beginner

07:05

Tips BULKING irit I cara cepat Nambah BeratBadan dgn Suplemen terMURAH

06:28

Bulan Puasa tetep Olahraga, Test My Weighted Pull Up

11:10

Weighted Pull Up & Dips Competition I alseace 2019

17:39

Final StreetWorkout Alseace 2019

36:15

StreetWorkout Calisthenic Freestyle Battle I Alseace 2019

22:30

Epic MUSCLE UP, PULL UP, DIPS Battle I Alseace StreetWorkout 2019

05:07

cara membentuk DADA dgn CALISTHENIC utk PEMULA

01:25

50 reps in 1 row challenge

01:00

Explore Malang & Lumajang

08:50

9 Pose / Trick Calisthenic utk Pemula, terlihat keren tapi gampang dipelajari

05:20

Cara Melatih Pukulan Supaya Cepat, Keras dan Bertenaga

04:01

Cara Membentuk Otot Biceps & Triceps dalam 4 Menit

09:06

cara efektif merubah badan Kurus menjadi Kekar tanpa Gym, dgn Push Up & Pull Up

06:17

Cara Cepat 6pack / 8pack untuk Pemula tanpa Gym

04:03

cara membuat Tangan KEKAR

05:04

5 Minutes Full Body Workout I FatBurner & Gain Muscle For Beginner

10:09

Workout Monster, Indonesia & Malaysia FreeStyle Jam 2018

05:15

50 Pull Ups & 100 Push Ups in Under 5 Minutes

03:43

35 years old man does 50 pull up in 3,5 minutes

04:37

How to Get Bigger & Strong Biceps with Calisthenic, ONE ARM Pull Up Tutorial

02:42

cara mudah membentuk badan ideal

04:06

Muscle Up Variation For Beginners

04:20

Badan Bungkuk jadi Tegak, cuma 3menit

08:34

cara cepat NAMBAH TINGGI BADAN dgn cara alami

05:37

Full Body Workout, no Gym no Equipment

12:04

10 Trick Parkour terMudah bisa utk siapa saja

09:14

cara cepat bisa BACKFLIP utk pemula

09:21

1 Pull Up = Seribu Rupiah, siapakah Rekor terBANYAK?

05:28

AGAINST GRAVITY

06:29

ga bisa pull up? ingin nambah repetisi pull up? lakukan 4tahapan ini