02:38
Back day (๋ฑ์ด๋) Dead lift (๋ฐ๋๋ฆฌํํธ) 80kg
07:09
[์ฌ์ฉํ๊ธฐ] ๋ณด์คQC45 ์ฌ์ฉ ํ๊ธฐ ๋ฐ ์ค๋ช
๐ง๐ง
08:33
[vlog] ๋ถ์ฐ์จ๋ฉํ๋๋์ ํด๋ฌด ์ผ์ (์ ๋ถ๋ฉ์ดํฌ์
)
05:58
[vlog] ๋ถ์ฐ์จ๋ฉํ๋๋์ ์ธ๊ทผ์ผ์ (์ต์ฌํํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๋๋ ์ค์ผ, ๋ฉ์ดํฌ์
์ฅ ๋ฏธํ
)
07:55
[vlog] ๋ถ์ฐ ๋๊ตฌ/์ง๊ตฌ ์จ๋ฉํ ํฌ์ด (๋์์จ๋ฉํ,ํค๋ฆฌ์์จ๋ฉํ) ๐ฃ
06:20
[vlog] ๋ถ์ฐ ์จ๋ฉํ๋๋์ ๋ณธ์๋๋ ์คํฌ์ด / ์จ๋ฉ์๋ด / ์์๊น์ง ์งง๊ณ ๊ตต๊ฒ โจ
05:59
[vlog] ๋ถ์ฐ ๊ธฐ์ฅ ์๋ํฐ ์ฝ๋ธ ์์งํ๊ธฐ ๐๐
04:41
[vlog] ๋ถ์ฐ ์๋ํผ์ํฌ ์ผ์ธ ์์์ธ๋ฐ ๋น๊ฐ ์ค๋ค๋ ...โ๏ธ
08:20
[vlog] ๊ฐ๋จํ ์คํธ๋ฎ๋ฐฅ 30๋ถ๋์ ๋ง๋ค๊ธฐ ๐
17:43
[vlog] ์ง์ ๋ณด๋ ๋ถ์ฐ ๊ทธ๋๋๋ชจ๋จผํธ ์จ๋ฉํ ํ๋ฐฉ๊ธฐ (๊ธธ ์๋ชป๋ฌ๐คฆ๐ปโโ๏ธ)
08:03
[vlog] ์จ๋ฉํ๋๋์ ๋ค์ฃฝ๋ฐ์ฃฝ ์ฒซ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ โบ๏ธ
X
About
๋ ๊น์ฃผ์ฐ, ๋จน๋ฐฉ์ ๊ฟ๊พธ๋ ์ด๋ฅธ์ด
Tags