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[함께하는 필라테스] 여러분 나눠 운동하지말고 한번에 하자구요😎

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[함께하는 필라테스] 오늘이 마지막🥹 감사합니다💪🏻

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[함께하는 필라테스] 제발, 등 운동 할때 봐줘....🙏

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[함께하는 필라테스] 폼롤러로 이런 운동 어떤데?😎

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[함께하는필라테스] 중요한건 꺾이지 않는 '등'🙅🏻‍♀️

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[5-day challenge] One movement a day with a foam roller😍 It’s not difficult, it’s super simple!!

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이 영상은 운동 전 100% 공감되는 영상입니다...😎

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🙇🏻‍♀️ 엄마, 고생했어 🥰

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아니.. 뭘 더 뱉으라는건데...🤨🧨

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Are you ready?! 🤨 확실혀?!

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제발, 유산소 하기전에 꼭 봐줘...🙏🏻

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⚠️필라테스 그룹레슨 등록전에 꼭 보세요⚠️

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🩵보금자리🩵 와 함께 절겁게🕺🏻데뷔7주년 축하✨🎉🎊

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🍗 중복🍗밤에 야식을 꼭!!먹어야 한다면 ⚠️영상 필수 시청 ⚠️

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꼭 저 바지를 입어야 겠어 !🔥🔥🔥

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필라테스가 골프 비거리에 좋다는 거 알고 있었나요?🤗

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🔥운동하기 싫었지만 하게 되는 영상🔥

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무기력감을 느끼고 그 이유를 알 수 없었던 적이 있나요? 이 영상으로 무기력을 날려 드립니다🔥

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그냥 무작정 따라하세요 🔥5분이면 충분해🔥

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🔥5가지 동작 단!! 5분 이면 충분해🔥 애플힙 스페셜 동작👍🏻

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회사에서 할 수 있는 스트레칭,운동😎 ‼️부장님주의‼️

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허리 가늘어지고 싶으면 이영상 보세요😍[함께하는 필라테스]

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아이돌 허리 나라고 왜 못해!!!!! [함께하는 필라테스]

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장원영도 필라테스로 몸 만드신거 아시져?우리도 할 수 있어😎

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연진아 ...내 꿈은 직각어깨야... [함께하는필라테스]

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엎드려서 5분🌟! 아이돌 직각어깨 Baro 해결 !

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[함께하는필라테스] 제니 직각어깨 5분도 안걸려요😎💗

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[함께하는필라테스] "어깨 보여주려고 만들지"👙5분만 투자해 보세요😎 / 굽은등,어깨 운동은 덤👍

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[Pilates together] Let's challenge our seniors too!!🙇🏻‍♀️

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[SUB] Let’s make a right angle shoulder angle😊

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[vlog.] Pilates Director's Sunday. (feat. medicine, coffee, cleaning...)

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[Pilates together] Bye bye butt without volume...🖐️🖐️

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[Pilates]🚨 Beware it's too easy🚨 If you just do it like a habit, your hip dip will disappear! 🔥🍑 🔥

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[Gymnastics moonight] If you do it in bed, you can have a hot body and a hot girl until summer?

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[Pilates together] The ‘lunge’ you used to know?! Effect ✌️2 times! Butt slap १✌˚◡˚✌५ 2 times!

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[Pilates together] Direct bread to remove lower back fat! Another butt under the butt...?! ( ՞ټ՞)

04:55

[Pilates together] The ass I made ~ ˞͛ᖰ( ๑❛ᴗ❛ )˞͛ᖳ˞͛ Beautiful back?! It's gum 😎

04:40

[Pilates together] Let's go to the erector spinae and abdominal area ~ ٩(ˊᗜˋ*)و❤‍🔥

05:46

[Pilates together] Let's get rid of back pain and get a sexy back ꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )ｷ❤️‍🔥

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[Pilates together] Let's all gracefully become swans😍

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Let's get rid of the neck and shoulder pain and go to the beautiful back (feat. The bridge)😘

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[Pilates together] You know that women are on their backs, right? Make standing muscles 😊

05:44

[Pilates together] It only takes 5 minutes!!🕐 Let's squeeze the last abs 👍

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[Pilates together] Can I build abs with Pilates moves?

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[Pilates Together] Idol Abs Routine🤚🏻You only need to follow 5 minutes✌🏻

06:03

[Pilates together] ✋🏻 Just invest 5 minutes and we will make you abs👍🏻

08:53

[같이하는필라테스] ✋🏻5분만 투자하시면 복근 만들어 드립니다😍

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[Mom] If you invest 10 minutes, mom's belly fat and waist will get better

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[Vlog] Will Santa's miracle happen?(◍ᐡ₃ᐡ◍)

10:38

Trot prodigy Kwon Do-hoon Pilates experience

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[Homebody Exercise] 🚨Emergency prescription for lower body edema!🚨👩🏻‍🚒

11:51

[Q&A]필라테스 강사들의 고충 함께 나눠봐요😄

06:30

[먹방] 다이어트 하고싶으면 이 먹방 보세요😜

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[Dad] Super simple 3-minute exercise on a chair!👍🏻Can you trust your daughter?😁

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[Mom] An ultra-simple routine that makes your joints healthy in just 5 minutes in bed👍🏻!!

07:16

[집순이의 적어도 운동] 등이 뻐근하시다면제가 풀어 드릴게요😄5분만 투자하세요!

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[At least exercise for a housewife] Solve this with one video of the back of the neck👍🏻

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i-go라마/아이고라마 I 감사합니다. 열심히 하겠습니다. I thank you

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[예고편] 필라테스 아이고라마 I 지금까지 운동영상과는 다르다 | Pilates&VLOG