УСТ Универсальные Тренировки | Poke

УСТ Универсальные Тренировки @UCD9o4AwFhGFgKroJbODx2GQ@youtube.com

359 subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)

Videos Shorts Playlists

Ваши плечи станут сильнее и объёмнее. #сила #фитнесс #спорт #тренер #здоровье #sports #плечи #жим

Мега сет для спины. #сила #sports #фитнесс #тренер #50+ #онлайнтренировки #здоровье #спина

Жим штанги с резиновым экспандером. #фитнесс #сила #жим #тренер #шотс #тренировкионлайн

Хотите широкую спину? Вот прекрасное упражнение #фитнесс #подтягивания #здоровье #пп #тренер

Горизонтальный вис. Тренировка. #фитнесс #армия #горизонт #сила #тренер #воркаут #51год #кросфит

Попробуйте эти мощные отжимания #фитнесс #сила #трицепс #планка #пресс #тренер #50+#баланс #арб

Флажок в 51 год. Я это сделал. #фитнесс #тренер #спорт #флажок #сила #shorts

Динамическая планка на канате #сила #гибкость #тренировка #пресс #50плюс #спорт #здоровье #shorts

Разнообразие отжиманий это лишь вопрос вашей фантазии #отжимания #фитнесмодель #красивоетело #сила

51 год. Мои актуальные результаты. Что скажете? #сила #форма #тренер #фитнесс #бодибилдингмотивация

Сложные подтягивания на канате. #сила #подтягивания #красивоетело #спорт #упражнения #тренировки

Обязательно попробуйте это мощное комплексное упражнение. #сила #гибкость #подтягивания #уголок

Обязательно попробуйте разминочную связку "низ-верх" #сила #гибкость #тренировка #shorts #разминка

Разминочная связка перед основной тренировкой. #сила #разминка #тренер #фитнес #здоровье #50плюс

Великолепная связка для визуализации спины. #сила #тренировка #кросфит #фитнесс #50+ #тренер #плечи

Подтягивания на скакалке для кросфита. #сила #тренировка #кросфит #тренер #подтягивания #50+

Плечи будут тебе благодарны!!! #сила #плечи #тренировка #тренер #спорт #50+ #уст

Классическое упражнение всегда актуально #сила #пресс #тренировка #50+ #sports #motivation

Мощная связка на "срез" плечо-бицепс. #сила #тренировка #50+ #мотивация #фитнесс #тренировкивзале

Прекрасная рабочая связка на пресс 3 в 1. #сила #пресс #тренировка #51 #тренер #онлайнтренировки

Что бы было не скучно тренироваться. #сила #отжимания #сгибаниерук #москва2024 #тренировки #фитнес

Вот такие выпады, как вариант. #фитнес #сила #выпады #спорт #здоровье #тренировки

От такой связки на мяче ваш пресс будет "гореть" #тренировка #фитнестренер #сила #спорт #пресс

Отжимания с уклоном на скоростно-силовую направленность. #тренировка #фитнестренер #отжимания #зож

Мощная связка на мышцы живота #тренировка #фитнестренер #онлайнтренировки #спорт #красивоетело #51

Тренировка ног. Работа на мешке. #тренировка #единоборства #арб #фитнестренер #спорт #гибкость

Твои плечи точно станут шире. #сила #спорт #тренировки #здоровье #фитнес #плечи

Отжимания для проработки всех мышц на TRX. #спорт #trx #сила #тренировка #здоровье #51

Прекрасная связка на переднюю дельту #сила #спорт #тренировкивзале #тренеронлайн

Один из самых любимых вариантов отжиманий. #сила #спорт #тренировкивзале #отжимания #здоровье

Укрепляем мышцы кора. #сила #спорт #тренировкивзале #motivation #здоровье #зож

Отжимания с переворотом на 360° #motivation #спорт #тренировкивзале #здоровье #сила #упражнения

Вот как надо отжиматься. Паралетсы добавляют амплитуду #тренировка #спорт #тренировкивзале #тренер

Работает сразу ВСЁ!!! #тренировка #спорт #тренировкивзале #тренер #универсальныетренировки #здоровье

Отличная связка отжиманий #тренировка #зож #сила #здоровье #тренировкивзале #отжимания #фитнес

Разминка и тренировка за минуту.#тренировка #сила #уст #дмитрийловягин #зож #красивоетело

Прекрасные отжимания на силу кора и баланс #спорт #упражнения #тренер #универсальныетренировки

Супер тяжёлое упражнение #тренировка #спорт #дмитрийловягин #фитнес #сила #фитнестренер #мотивация

Взрывные отжимания. 👍👍👍 Надо стараться развиваться универсально. Не только "железом". #отжимания

Прекрасное упражнение для проработки мышц кора и плечевого пояса. #спорт #пресс #тренировкивзале

А я то думал, что здесь только пресс работает 😄😄😄 #спорт #упражнения #тренировкивзале #сила #зож

Хорошая связка упражнений с гирей и elevation trening mask для увеличении выносливости.. #гиря #зож

240 килограмм!!! Ну очень тяжёлая тяга. #спорт #тяга #тренировкивзале #сила #зож #тренер

Выбор есть всегда #мотивация #спорт #тренер #тренировка #здоровьеикрасота #единоборства

От легкого к тяжелому #спорт #мотивация #фитнес #тренировкивзале #здоровье

Тренировка на турнике в 50#спорт #motivation #trener #тренировки #50+ #здоровье

Тяжелые отжимания на опорах. #fitness #отжимания #тренировкивзале #sports #motivation #здоровье

Одна из вариаций для тренировки бицепса..... #fitness #спорт #бицепс #здоровье #тренировкивзале