About
β 맨λͺΈμ΄λ & DIET(건κ°) μ λ¬Έ μ±λ, ZRKN
β ꡬλ
λ§ ν΄λ 건κ°ν΄μ§λ μ±λ, ZRKN
#bodyweightworkout #diet #hometraining #funtionaltraining
βββββββββββββββββββββββββββ
μ¬μ ν λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄λκ³Ό μμμ λν΄ λ¬΄μ§ν '건κ°λ¬Έλ§Ή'
μ λ‘ν€λλ μλμ λ§λ 'μ§μ§κ±΄κ°'μ λμμμ΄ μ°Ύκ³ μ°κ΅¬ν΄
μΈμ μ΄λμλ , λλνκ² κ΄λ¦¬ν μ μλ μ 보λ₯Ό μλ €λλ €μβ₯
βββββββββββββββββββββββββββ
β μ€νλΌμΈ κΈ°μ
μ 보
β κ²½μκΆ λ§¨λͺΈμ΄λ κ·Έλ£ΉPTμ΅ νλμ°¨μ΄μ¦ κ°λ§Ήλ³ΈλΆ
β μΈμ¬ λͺ¨μ§ γ
£ jys@zerokini.co.kr
β μ ν΄/촬μ γ
£ kkk@zerokini.co.kr
β 맨λͺΈμ΄λ & DIET(건κ°) μ λ¬Έ μ±λ, ZRKN
β ꡬλ
λ§ ν΄λ 건κ°ν΄μ§λ μ±λ, ZRKN
#bodyweightworkout #diet #hometraining #funtionaltraining
βββββββββββββββββββββββββββ
μ¬μ ν λ§μ μ¬λλ€μ΄ μ΄λκ³Ό μμμ λν΄ λ¬΄μ§ν '건κ°λ¬Έλ§Ή'
μ λ‘ν€λλ μλμ λ§λ 'μ§μ§κ±΄κ°'μ λμμμ΄ μ°Ύκ³ μ°κ΅¬ν΄
μΈμ μ΄λμλ , λλνκ² κ΄λ¦¬ν μ μλ μ 보λ₯Ό μλ €λλ €μβ₯
βββββββββββββββββββββββββββ
β μ€νλΌμΈ κΈ°μ
μ 보
β κ²½μκΆ λ§¨λͺΈμ΄λ κ·Έλ£ΉPTμ΅ νλμ°¨μ΄μ¦ κ°λ§Ήλ³ΈλΆ
β μΈμ¬ λͺ¨μ§ γ
£ jys@zerokini.co.kr
β μ ν΄/촬μ γ
£ kkk@zerokini.co.kr