사르만타의 비탈길 [비만 탈출하러 가는 길] | Poke

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[채널 소개] 먹고 자고 정신차려보니 어느덧 120KG 저...다이어트 가능할까요? [유튜버 소개] 120

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[코리안복싱센터 스파링] 사르만타 종현회원 스파링 얼굴은 가볍게 바디는 적당히 쳐주는 스파링

[Playlist] 잽 한번 나갈꺼 두번씩 나가는 뉴잭스윙 플리 new jack swing & groove

[방구석 복싱장비 리뷰] 오늘의 글러브는 아디스피드 350입니다

[40대에 처음 시작하는 복싱] 팔 벌어지지 않게 원투 연습하는 날

[40대에 시작하는 복싱] 언제까지 앞 뒤로만 이동할거야 사이드를 잡아야지! 그래서 오늘은 사이드스텝 연습입니다

[40대에 처음 시작하는 복싱] 주간 컴비네이션 연습하는 날

[보리와 나의 이야기] 2024. 4. 보리와 벚꽃구경 기록영상

[사르만타의 복싱장비리뷰] 타이틀의 하이포인트! 복싱화 오늘은 밑창이 두꺼운 복싱화를 소개해보겠습니다

[40대에 시작하는 복싱] 오늘은 훅 연습을 해보았습니다. 가로훅, 세로흑, 훅은 항상 연습해도 참 어렵네요

[코리안복싱센터 스파링] 풀스파링 동욱회원 준혁회원

[코리안복싱센터 스파링] 유찬회원 믿음

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[사르만타의 복싱장비리뷰] 입문용 복싱화라고 부르는 프로스펙스 복싱화! 프로스펙스 블레이드 하이! 발볼러, 과체중, 복싱초보분들 복싱화 구입할 예정이라면 한번 보셔요

Good night, my friend. May the Force Be With You

[40대에 시작하는 복싱] 오늘은 스텝 연습 하는 날, 뛰는 스텝, 워킹, 피벗, L스텝, 사이드스텝 골고루 연습해서 쉐도우에 응용해주는 연습을 해보겠습니다

[코리안복싱센터 스파링] 정강, 홍준, 이현 회원 3인 로테이션 스파링

[코리안복싱센터 스파링] 이현 회원님 레벨테스트

[40대에 시작하는 복싱] 원투 슬립 훅 연습하기 슬립 훅은 중앙 왼쪽 오른쪽 3방향으로 다 연습해 줬습니다

[코리안복싱센터 스파링] 홍준 회원 종현회원 사우스포 오소독스 스파링

[40대에 시작하는 복싱] 오늘은 투원투원투 연습을 해봤습니다. 뒷발은 마지막에 돌려주는게 제일 중요한거 같습니다.

18회 관악구 생활체육복싱대회 서준 회원(청) 출전

18회 관악구 생활체육복싱대회 승재회원(홍)

18회 관악구 생활체육복싱대회 승채회원(홍) 출전

관악구 생활체육복싱대회 고등부 -75kg 한성회원 (홍)

관악구 생활체육복싱대회 고등부 -60kg 믿음 회원 (청) 결승!!

관악구 생활체육복싱대회 20대 -60kg 시영회원 (홍) 출전

[관악구 복싱 생활체육대회] 2024. 3. 23. 20대부 -85kg 종현회원 출전

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[코리안복싱센터 스파링] 선우 회원 첫 스파링! 다음에는 더 잘 할거에요 화이팅입니다!

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[40대에 시작하는 복싱] 알리에서 주문한 복싱화를 신고 위빙+훅 연습을 해봤습니다 체중이 많이 나가니 위빙이 참 어렵습니다 ㅠㅠ

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