54:54

Чому мене дратує чужий успіх і чи справді я самотній? Розбираємо тригери та якість спілкування

30:20

5 стратегій вирішення конфлікту

14:48

Причини прокрастинації

27:48

Прокрастинація,самосаботаж.

01:46

Я забороняю собі відчувати

02:22

Вина

01:49

Сором.Емоційний інтелект

01:01

Техніка позитивного мислення

01:23

Страх обмежує чи захищає?

01:01

Техніка "Будильник". Тривожність

01:30

Вправи,які допоможуть перед публічним виступом

01:40

Як перебороти сором? Присвоїти собі...

01:31

Чому бояться публічних виступів?

01:41

Яка різниця між тривогою та тривожністю?

01:30

16 квітня 2024 р.

50:28

13 квітня 2024 р.

01:16

Страх,тривога та тривожність

01:14:09

Самотність:життєва необхідність чи загроза.Розвіюємо міфи

01:42:48

Психологічні та юридичні особливості розлучення.Наклеп та відповідальність.

01:33:13

Харизма та агресія.Як агресивні почуття зробити своєю суперсилою?

01:46:11

Страхи у бізнесі,які заважають проявлятися.

01:07:33

Холодний розум-гаряче серце. Як повернути психо-емоційну стійкість в умовах невизначеності.

02:54

Боюсь та уникаю конфліктів.Психосоматика

01:21

Розчарування партнером.Реальність - очікування

01:01

Я так багато роблю для своє дитини...

25:09

Почуття та емоції ,які супроводжують втрату.

01:30

16 січня 2024 р.

19:07

Вчимося розпізнавати агресивні почуття,яка їх потенційна користь.

08:50

Чому дієти не працюють в далекоглядній перспективі? Харчування як стиль життя

11:24

Чому виникає депресивний стан та емоційне вигоряння?Як цьому запобігти?

13:51

Як створювати умови для відчуття радості?

01:28:09

Як пов'язані тривожність та кількість грошей у вашому гаманці?

01:09:02

Усе про втрату,як пережити і як підтримати екологічно інших.

02:07

Як емоції впливають на фінансові цілі ?

02:24

Як психологічне здоров'я впливає на Ваш фінансовий ріст?

02:49

П"ять правил,які зроблять Вас заможнішими

03:01

Як втратити все і почати жити знову

02:49

15 листопада 2023 р.

46:28

Страхи і заборони,що за ними стоять.Вплив роду.

01:59

4 жовтня 2023 р.

01:19

не можу плакати

01:59

я постійно відчуваю тривожність

01:30

14 вересня 2023 р.

01:21:43

Зустріч питання -відповідь 05.06.2023р.

03:01

Чому виникає обсесивно-компульсивний розлад?

05:26

Покрокова схема вирішення власних проблем

13:57

Чому формуються тривожні та депресивні розлади?

07:15

Скажи паніці "Ні".Книга.

08:39

Що потрібно зробити аби позбутися надмірної тривожності та панічних атак?

12:33

Популярні міфи про тривожність.

01:42

Коли батьки думають,що знають краще як жити дітям...

02:17

Емоції та їх прояви.

06:52

Як опанувати тривожний стан ?

01:21

Сприятливе середовище надихає.

03:01

Страх змін

03:00

Вторинна вигода

03:01

Як організувати побут перфекціоністам та контролерам ,коли світло тільки 4 години в день?

03:01

Іпохондрія.Просто про складне

07:45

Фізичний симптом це підказка чи як загроза ?

03:01

Чому я весь час хочу плакати?У мене все ж є