04:04

2023 Bboy LilMon trailer

06:13

拋-銜接(feat.小鬼)

05:58

拋-重點總複習-基本功(feat.小鬼)

09:31

拋-續圈其實不難-基本功(feat.小鬼)

10:52

拋-到底怎麼接-基本功(feat.小鬼)

16:10

拋-躺點全解析-基本功(feat.小鬼)

06:09

拋-全集中開腳練習-基本功(feat.小鬼)

10:04

拋-啟動你的撈腳-基本功(feat.小鬼)

04:01

拋 -啟動你的回劃腳-基本功(feat.小鬼)

07:54

拋-踩牆壁撈腳-基本功(feat.小鬼)

07:59

拋-扭雙折-基本功(feat.小鬼)

10:03

拋-伏地挺身移重心丟拋-基本功(feat.小鬼)

05:48

拋-伏地挺身丟拋-基本功(feat.小鬼)

06:26

拋-單手大跳-基本功(feat.小鬼)

13:53

拋-倒立-基本功(feat.小鬼)

04:18

拋-前言-課前小叮嚀(feat.小鬼)

04:43

拋還是一直練不起來嗎？Part2-feat小鬼老師講解+示範(PowerMove-How to AirFlare)

03:59

拋還是一直練不起來嗎？Part1-feat小鬼老師講解+示範(PowerMove-How to AirFlare)

02:38

TFP-Master-2021

13:06

風車-米字方向(上)

01:57

拉筋-用彈力繩輔助拉手筋

01:52

拉筋-用桿子輔助拉手筋

02:38

2021 Bboy Senior trailer

04:03

2021 Bboy Kuen trailer

03:25

16.基礎體能&左肩膀加強訓練

02:45

15.202-日常練習

01:37

EastDragon-2021

02:48

風車-肩膀的點跟躺背到底怎麼做？

03:38

倒立-倒立的力量怎麼練？

06:05

倒立-關於倒立這件事

06:58

館長安全帽開箱~聖誕節當天到貨也太讚了吧！！！

02:41

14 基礎體能左右ICE倒立

02:23

手轉-夾腳縮踹

03:01

手轉-從推肩夾腳練起！

04:05

基礎好的人看完馬上學會最簡單的雙手肘丟！

04:52

起手式下風車-不用炸腰硬練啦XD

04:27

風車-跳轉-風車

03:12

單手跳-提升穩定度的小技巧

00:31

終於練會風車續圈上倒了！

02:40

風車-壓彈小技巧

00:25

反打風手技能get！

03:22

頭ICE風車-再練左腳

00:15

連拋終於回來一半啦！！

04:53

跳轉-上倒立的技巧

04:43

頭ICE風車-先練右腳

02:36

風車-頭有沒有碰地板的差異

04:05

風車-左肩膀(無手風車的基礎之一)

04:09

鰻魚-以前小遊戲大賽的經典招式！

13:10

鞍馬-Q&A下(feat.小鬼)

12:28

鞍馬-Q&A上(feat.小鬼)

10:26

鞍馬-銜接-最後一堂鞍馬課教你飛天鑽地！(feat.小鬼)

13:15

鞍馬-續圈-帶大家來上小鬼的鞍馬課！(feat.小鬼)

08:42

鞍馬-後半圈(下)-帶大家來上小鬼的鞍馬課！(feat.小鬼)

13:31

鞍馬-後半圈(上)-帶大家來上小鬼的鞍馬課！(feat.小鬼)

15:26

鞍馬-前半圈(下)-帶大家來上小鬼的鞍馬課！(feat.小鬼)

14:10

鞍馬-前半圈(上)-帶大家來上小鬼的鞍馬課！(feat.小鬼)

11:48

基礎鞍馬(下)-帶大家來上小鬼的鞍馬基礎課！(feat.小鬼)

13:50

基礎鞍馬(上)-帶大家來上小鬼的鞍馬基礎課！(feat.小鬼)

04:03

釘孤枝-肢體跟地板都通用的招式！

03:40

降椅其實很簡單！