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猫大好き40代のRUNおじさん サブ3.5目指して気ままにランニングYouTube更新しています PB ハーフ:1:4


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【大阪マラソン2025】笑いと人情と食の街でサブ315を目指す! Osaka Marathon 2025
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【みえ松阪マラソン2024】肉と坂と風の国 みえ松阪マラソンでサブ320&給食制覇を目指す! MIE MATSUSAKA Marathon 2024
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【つくばマラソン2024】今年の本命レースのつくばマラソンでサブ320を目指す! TSUKUBA Marathon 2024
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【神戸マラソン2024】 3年連続3回目の神戸マラソンで友達のサブ4ペーサーチャレンジ!! KOBE Marathon 2024
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【東京レガシーハーフマラソン2024】 シーズン開幕戦
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【練馬こぶしハーフマラソン2024】 シーズンラストレース
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【板橋シティマラソン2024】シーズンラストフルマラソン、サブオレ目指して走ってみたが...
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【赤羽リレーマラソン】チームメンバーとリレーマラソンしてきました!
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【京都マラソン2024】 1年ぶりの京都マラソンでサブ3.5&給食全種制覇チャレンジ!! KYOTO Marathon 2024
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【ハイテクハーフマラソン2024】 サブ100チャレンジ!! Hi-Tech Half Marathon 2024
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京都マラソン2023前半ノーカット版(予習用) 2倍速視聴推奨
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【神戸マラソン2023】 1年ぶり2回目の神戸マラソンでサブ3.5チャレンジ!! KOBE Marathon 2023
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【福岡マラソン2023】初めての九州大会参加!そして今シーズン初の完走なるか!!?HUKUOKA MARATHON2023
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【水戸黄門漫遊マラソン2023】 1年ぶり、水戸黄門漫遊マラソンを走ってきました!! MITO KOUMON MANYUU Marathon 2023
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【目指せサブ3.5】次のレースへ向けて再始動!京都ゆるジョグと15kmペース走
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【京都マラソン2023】 3年ぶり開催の京都マラソンでサブ3.5チャレンジ!! KYOTO Marathon 2023
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【目指せサブ3.5】皇居ラン最終調整&京都マラソンについてのお話
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【目指せサブ3.5】サブ3.5ペースで皇居ラン30km!!坂道根性を身につけろ!!
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【赤羽ハーフマラソン2023】仮想"京都マラソン 前半"をテーマにして走ってきました
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【目指せサブ3.5】新年はビルドアップ走で開始!飲み過ぎた身体に鞭を入れろ!
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【目指せサブ3.5】4分台で本格練習開始!
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【目指せサブ3.5】30kmペース走でスタミナ強化だ!
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朝ラン26km!【目指せサブ3.5】
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サブ3.5ペースを体験せよ!4分台で15km走【目指せサブ3.5】
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2023京都マラソンへ向けて次の目標は...
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【神戸マラソン2022】 3年ぶり開催の神戸マラソンでサブ4チャレンジ!! KOBE Marathon 2022
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【水戸黄門漫遊マラソン2022】 3年ぶりのフルマラソンにチャレンジ!! Mito koumon manyuu Marathon 2022
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【ラン生活】初めてづくしの皇居ラン!絶景からの快適なランベースと野外昼食で優勝しました!
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【目指せサブ3.5】現状と今後について
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【京都マラソン2020】 サブ4を目指しGoPro8着けて京都の街を走りました Kyoto Marathon 2020