Channel Avatar

محمد المرزوق Mohammad Almarzouq @UCCFsMMBAYIHz9AwrLdC8u_g@youtube.com

85K subscribers - no pronouns :c

لاعب سابق في منتخب الكويت للكرة الطائرة. بكالوريوس التغذية ا


17:02
كيف تختار أفضل الهرمونات للبناء العضلي | سلسلة الهرمونات (7)
22:25
كيف تلتزم في الدايت والتمرين وقت الضغوطات
24:26
كيف تعمل الهرمونات للبناء العضلي؟ | سلسلة الهرمونات (6)
12:38
أفضل عدد تكرارات لأقصى بناء عضلي
11:43
حساب كمية البروتين لأفضل بناء عضلي
14:32
طريقة تحديد هدفك الجسماني المناسب
15:05
كيف يؤثر النوم على تطوراتك الجسمانية
10:54
أهمية فيتامين د وتأثيره على الرياضيين
33:38
اختلاف نتائج تحاليل الدم عند الرياضيين
01:26:34
أسرار غذائية لا تعرفها لتحسين البشرة والشعر
13:22
كيف تحصل على أفضل جودة نوم للتغيرات الجسمانية
50:57
كيف تستطيع زيادة وزنك بدون دهون؟
35:37
كيف تصل لهدفك الجسماني كطالب
14:18
أمور تجعل الوجبة المفتوحة تضر نتائجك الجسمانية
16:39
أسباب وحلول اختلاف حجم أطراف العضلات
19:37
إيجابيات وسلبيات لا يقولونها عن مشروبات الدايت
11:45
هل وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم؟
40:44
شاهد هذا الفيديو إن كنت تعاني من ثبات النتائج الجسمانية!
36:43
عشر خرافات يقولها الجميع عن الكرياتين!
27:37
أهم 7 أخطاء تدمر النوم العميق
39:55
كيف تستخدم الذكاء الاصطناعي لتصميم أفضل جدول تمرين
30:54
إبر سد الشهية | الإيجابيات والسلبيات
32:20
كيف تستخدم الذكاء الاصطناعي في رحلتك لبناء العضلات
22:03
كيف تستخدم الذكاء الاصطناعي في رحلتك لخسارة الدهون
37:27
أفضل النصائح للتنشيف مع المحافظة على العضلات
38:43
عقبات خسارة الدهون | الحل لتوقف نزول وزنك
22:14
كيف تضمن أن برنامجك الغذائي صحيح وفعّال؟
21:44
عائق الوصول إلى أهدافك الجسمانية
27:23
شرح علمي لنواقل الهرمونات ومسارات التستوستيرون | سلسلة الهرمونات (5)
15:52
كل ما يخص الكارديو لتعديل الجسم
32:51
أهم 10 أسباب لتوقف نتائج خسارة الوزن
21:14
شرح كامل عن مكونات وتأثير الهرمونات | سلسلة الهرمونات (4)
23:44
كيف تتمرن لأفضل بنية جسمانية؟
20:28
دليل المبتدئين للوصول للأهداف الجسمانية
24:37
الوقت المثالي لبدء استخدام الهرمونات | سلسلة الهرمونات (3)
19:41
أفضل الطرق لمتابعة وضمان تطوراتك الجسمانية
22:18
المشاكل المحتملة من استخدام الهرمونات | سلسلة الهرمونات (2)
11:56
أفضل الحلول لتوقف زيادة الوزن
39:56
عشرة أسئلة تسألها لنفسك قبل استخدام الهرمونات | سلسلة الهرمونات (1)
26:25
كيف تخسر الدهون وتحافظ على نتائجك للأبد
20:53
أخطاء تؤدي لتساقط الشعر!
13:21
السر لتكون من الـ 2% الناجحين للوصول للهدف الجسماني!
15:00
مشكلة تساقط الشعر | الأسباب والحلول | هل تفيد المكملات؟
21:39
شرح كامل عن فقر الدم | الأسباب والحلول
21:40
هل فعلًا مكمّلات الطاقة مضرّة؟
16:33
كيف تغلبت على خوفي من التحدث أمام الجمهور
20:27
الحل النهائي للتثدّي | أسباب ونصائح
13:17
اختصاصي تغذية يقيّم نظام جو روقان الغذائي | كارنيفور المعدّل
20:42
كم يمكننا بناء عضلات بشكل طبيعي أو باستخدام الهرمونات؟
10:57
التصرف الصحيح عند تخريب النظام الغذائي
12:19
كيف تمنعك مطاعم الدايت من الوصول لهدفك!
16:09
ما لا تعرفه عن السارمز | الإيجابيات والسلبيات
18:16
الحلول لتوقّف نتائج زيادة الوزن
14:56
كيف تكسر ثبات الوزن لخسارة الدهون
16:12
هل التمرين وزيادة العضلات ترفع التستوستيرون؟
22:17
أقوى 7 نصائح ساعدتني بتطوير عضلات الظهر
10:27
تاريخ المنشطات الرياضية | من البداية إلى العصر الحديث
01:27:09
شاهد هذه ال87 دقيقة لتصل لهدفك الجسماني مهما كان !
12:13
أفضل معادلة لحساب السعرات الحرارية لخسارة الدهون
08:33
أفضل حل لفقدان الشهية أثناء التضخيم