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65歳でも簡単に体感！テイクオフ“足が出ない”解消する意外な場所

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【ライディングのスピードが一撃で変わる!?】“足りないのは筋力じゃない”ボードを傾けない瞬間がスピード“最速化”のカギだった

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最も効率よくレールを使える様になる秘訣。ライディングのスピードが段違いで速くなる新常識。

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【2倍位速いテイクオフ】50代女性ビギナーでも肩サイズ90分18本を可能にした鉄板プロセス！

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【60代でもOK！】意外とカンタン！わずかな意図でテイクオフが2倍位速くなる秘訣

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50・60代でもOK！テイクオフが2倍位速くなる“波×ボード×カラダ”三位一体システム

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テイクオフにフルパドルは要らない！波の力を最大限に活かす秘訣とは？

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【4日間限定公開】パドリングの3つの間違いが、ツラい、カラダのダメージに！

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良い波だけ乗る4%がやっている、あまり知られたくない秘密。良い波に乗る人とそうでない人の決定的な違いとは？

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波に乗る本数を簡単に3倍に増やす方法

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テイクオフで足が前に出ない、超シンプル解決方法

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秋になるとテイクオフの調子がガタ落ちする、たった1つの理由と対応策

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一生懸命にフルパドルしてるのに波に乗れないのは何故？1-2回の軽いパドルでテイクオフする3つの秘訣

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パドルで腕が重たい回しづらいを一瞬で解消してラクにする方法

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テイクオフ練習の決定的な間違い/最初にやるべき事は何がベスト？

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パドルの腕の使い方、新常識！？指と手首+○○で軽くパワフルに回せる

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ライディングのスピードをプロみたいに一撃で変えるサーフボードの乗り方。あなたは、この必須レベルの内容押さえられていますか？？

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ターンがうまくいかない原因を解明！股関節よりも○○の動きが重要な理由とは？

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カットバックで転ぶ真の原因と解決策。CT選手が無意識にやっている、身体の動きの秘密を暴く！

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CT選手のフロント・サイドのボトムターンはなぜ伸びるのか？その理由とは！？

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ライディングのスピードを一撃で変える！？CT選手が必ず意識している事「バックフットが重要だ」という本当の意味とは・・・

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バックサイドの失速を一撃で加速させる秘訣

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テイクオフ動作が上手く出来ない方必見！殆どのテイクオフ・ハウツーに欠けている事とは？

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ライディングで波を縦に使える様になる陸で練習方法

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コレ見れればテイクオフで合わせる場所がバッチリ読める

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サーフィンのターンが失速？スピードでない？曲がらない？この原因とは

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リップアクションで絶対におさえる事がコレ！CT選手がやっている秘密 。アクションすべき波の特徴とは・・・

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4 リップアクションが決まる秘訣

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3 ボトムターンで失速する原因とは？

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2 アクション出来るようになりたければ、PZを3つに分けろ

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1意外とズレている、ボトムの場所

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パドルがしんどい人、腰痛になる人、注目！パドル速い！疲れない！体力を消耗させないパドリング方法

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ライディングでスピード付かない？アップスは要らない！？テイクオフ直後の波の使い方の練習方法

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フルパドルのテイクオフ限界？？フルパドルが要らないテイクオフの練習方法：基礎編

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テイクオフ動作で困っている人必見！テイクオフがスムーズに繫がる3STEP

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テイクオフをラクにする波の使い方。波を使う=波が割れる時の水の流れを使う

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テイクオフで知っておいてほしい、波のメカニズムと波の使い方とは？

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サーフィンで腰痛、ギックリになる原因って？

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サーフィン超初心者向けQ&Aセッション、サーフィンがそもそもで難しいたった1つの理由

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パドルで腕が痛くなる理由と改善方法。63歳の方でも違いを体感♪

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オンショアのジャンク波が苦手になる根本的な原因とは？

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パドルで太ももが浮く、オンショア苦手を改善する簡単な方法

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66歳サーフィン歴2年目の女性でもテイクオフを変えた方法。動きの4パターンをしり、動作を変えて行くには？

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9.テイクオフ動作を変えるためにコレが最も重要な理由。なぜなら、、、

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8 スムーズなテイクオフ動作の組み立て：③カラダが動く原則を取り入れる

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7 パドルとテイクオフを軽くする、テイクオフ動作の組み立て：②鎖骨と手のひら連動

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6 テイクオフでスムーズな足運びを実現する、股関節の使い方編

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5 腹ばいの体勢だけでパドルをラクで速く変える方法

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04テイクオフ時に波とサーフボードで起きているメカニズムとは？

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50代、60代でテイクオフスムーズにするには、何が必要なのか？

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カラダが動くメカニズム、フィジカルコアシステムとは？

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パドリングはは手のひらと前腕の組み合わせで効率が上がる

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反復練習意味なし！？効果のある反復練習とは？

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バックサイドで後ろに倒れてしまう原因とは？

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