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About
“食べることは生きること”
病院や薬に頼らず、まずは
「生活習慣が病の予防と治癒の近道です」
食が人格を作り、心と体を作ります
初めまして☺️
食育兼レシピクリエイターの中畑です。
予防医学から基づき、真の栄養素を取り入れながらゆるく発信してます。
・たんぱく質中心のおかず
・薬の代用になるもの
・旬の野菜の大切さ etc…
【自然免疫をあげる秘訣】
まずは、
・自然塩を摂っていきましょう
・卵🥚はとても大切な食材です
・重曹クエン酸水を飲む、お風呂にいれる
・ワクチン💉は体に入れない
・豚肉は人間の脂に近い唯一の食材
・旬のお野菜を摂取すること
instagram @aisarecipes
他にも食の情報やレシピ発信中
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