No content on this channel :c try Try Looking at shorts maybe lol :p
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About
心，才是一切之根本!
這是我決定認真經營 youtube 頻道- 媒營養Nutri Anne的初心
讓大家不單單只關注在吃營養
也能意識到情緒也是健康密碼!
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你可能會很好奇為何情緒會影響健康?
我只問:
當心事重重 壓力山大時
就算吃鈣鎂鋅保健品
我不相信能睡得多安穩
吃得下豪華精緻的大餐
這樣還會健康嗎?
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經過40幾天的深山閉關
體會到冥想對人的絕佳益處
回到世俗中
致力以許多不同的方式
推廣身、心、靈健康
(目前活動以頌缽冥想為主 )
缽音除了能幫助深層放鬆入睡外
同時又能在資訊紛飛的現代社會中
享有一絲恬靜
花時間好好陪伴、看看自己
這就是愛自己的表現呀!
歡迎靜靜享受缽音
做出愛自己的行動吧! :)
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