05:09
「赤毛のアン」書評。ビブリオバトル用。アンと私が自己肯定感を高くして幸せになった方法。#赤毛のアン#書評#ビブリオバトル
01:01
「欲求の現れ方にはルールがある」心を守ろうシリーズ16.マズローの欲求階層説の話。#心理学 #自己実現#成長
04:38
グローバルユニティジャパン一次審査
00:36
好きな言葉はハピネスｂｙ相澤雅子
01:45
大和をめぐる恋「マンガで見る大和路めぐり」を２分で紹介。奈良の名所が多数登場。
X
About
精神科医が傷ついた「心の守り方」をショート動画で解説していくシリーズです。見えないからわかりにくい心とのつきあい方をイラストをまじえ説明していきます。
ストレスで心が傷ついたときに、健康に回復できる力を増やすことを目的にしています。
〇自分で自分をコントロールできるぐらいの健康度のある人を対象にしている動画です。
〇過去の心の傷つきが深く、感情が不安定すぎてコントロールできなくなる人は、心理士、精神科医と相談してからの視聴にしてください。
アマゾンの電子書籍、ペーパーバックにて「マンガで見る傷つきの対処（レジリエンス）」「マンガで見る傷つきの対処２（インナーチャイルド）」「マンガで見るマインドフルネス瞑想」を発売中。マンガで解説しているので、どうぞご覧ください。キンドル読み放題にも入ってます。
Tags