Herzlich willkommen auf meinem Kanal,
hier geht er rund um Entspannung, relaxen, meditieren,
die eigene Lebensqualität steigern und Motivation.
Ich habe Videos zu folgenden Entspannungstechniken eingestellt:
Fantasiereisen,
Autogenes Training,
Progressive Muskelentspannung,
Kinesiologie,
Yoga-Mudra,
Augen- und Gesichtsentspannung,
Achtsamkeitsübungen
Ich hoffe, du findest hier etwas, was dir gefällt und dich entspannt.
Hinterlasse gerne einen Kommentar - ich freue mich! :)