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シュプリームトレーニング @UCAsTn2o7LzNqNPOEaICua4g@youtube.com

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静岡県島田市にある「シュプリームトレーニング」です。当クラブではお客様一人ひとりに合わせたプログラムを作成してトレーニン


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トレーニング中に怪我をしやすい方の特徴第5選!
08:32
スポーツクラブに入会して嬉しかったこと!
16:32
【運動を継続する秘訣】運動が継続出来ない人の特徴!【後編】
14:15
【運動を継続する秘訣】運動が継続出来ない人の特徴!【中編】
09:35
【運動を継続する秘訣】運動が継続出来ない人の特徴!【前編】
11:22
【ジムマナー】ジムマナーを正すのが私達の使命【使った後拭かない編】
14:09
【チューブトレーニング】100均のチューブでトレーニングしてみた!
10:22
【ジムマナー】ジムマナーを正すのが私達の使命【携帯電話編】
08:12
【お尻のストレッチ】自分の体の柔軟性に合わせたストレッチ
09:34
【腹筋トレーニング】引き締まったウエストを作るバイシクルクランチin島田市
13:44
【バランスボール膝立ち】バランスボールに膝立ちしてトレーニング!in島田市
08:26
【バランスボール腹筋】バランスボールツイストクランチ
10:15
【ヒップリフト】簡単なお尻のトレーニング
09:25
【バランスボール腹筋】バランスボールクランチ
14:16
【入会をお考えの方へ】島田市でトレーニングするならシュプリームトレーニング!
06:12
【左右に動く腹筋】初めてやった翌日は筋肉痛間違いない!腹筋トレーニングin島田市
06:21
【腹筋トレーニング】誰でも出来るトレーニング#14【ソフトジムボール・ツイストシットアップ】in島田市
06:02
【猫背解消ストレッチ】できるかな?!#3【背中の後ろで合掌】
10:33
【片足立ち】片足立ちで靴下を履けますか?【できるかな】in島田市
09:12
【ジムあるある】ジムあるある有酸素運動編in島田市
07:31
【できるかな?】新企画開始!腹筋エクササイズin島田市
10:01
【ジムあるある】ジムあるある迷惑行為編10連発!in島田市
08:38
【トレーニングの呼吸法】コロナ禍でマスクをつけている今だからこそトレーニングの呼吸法をマスターしましょう!in島田市
06:02
【二の腕トレーニング】ペットボトルを使った優しい二の腕トレーニング!【リアレイズ】in島田市
07:16
【レッグレイズ】お腹をしっかり使う賢いレイズレイズの方法in島田市
06:13
【下腹トレーニング】下腹トレーニング三種目続いてぽっこりお腹解消!in島田市
09:22
【スクワット】いろいろなテンポでスクワットしてみました!in島田市
08:31
【バランスボールに立つ!】還暦を過ぎたMr.サミーがバランスボールに立つ!【泣きの一回編】in島田市
11:25
【腹筋トレーニング】簡単で優しい腹筋トレーニングin島田市
06:47
【バランスボールに立つ!】バランスボールに立ってトレーニング【ダンベルカール・サイドレイズ・スクワット】in島田市
08:17
2分間の自宅で出来るサーキットトレーニング【スクワット、プッシュアップ、クランチ】in島田市
09:18
【バランスボールに立つ!】還暦を過ぎたMr.サミーがバランスボールに立つ!【後編】カエルの姿勢〜立つin島田市
07:50
【脇腹トレーニング】誰でも出来るトレーニング#13【ソフトジムボール・サイドベント】in島田市
08:34
【二の腕トレーニング】誰でも出来るトレーニング#12【リバース・プッシュアップ】in島田市
09:55
【バランスボールに立つ!】還暦を過ぎたMr.サミーがバランスボールに立つ!【前編】四つん這い姿勢〜膝立ちin島田市
08:54
【肩関節の弛緩性テスト】肩こり、五十肩に方必見!肩の動きを良くするストレッチ!in島田市
08:17
【立ち幅跳び】お客様と立ち幅跳びやってみた!in島田市
05:23
【腹筋トレーニング】誰でも出来るトレーニング#11【トランクカール】in島田市
06:12
【腹筋トレーニング】誰でも出来るトレーニング#10【クランチ】in島田市
13:42
【バランスボールに立つ!】撮影を手伝ってくれる男性にバランスボールに立たせてみた!in島田市
07:34
【バランスボールに立つ!】スポーツトレーナーが解説するバランスボールに立つ方法【立ち上がり編】in島田市
06:04
【バランスボールに立つ!】スポーツトレーナーが解説するバランスボールに立つ方法【カエルの姿勢編】in島田市
05:55
【バランスボールに立つ!】スポーツトレーナーが解説するバランスボールに立つ方法【膝立ち編】in島田市
08:49
【バランスボールに立つ!】スポーツトレーナーが解説するバランスボールに立つ方法【四つん這い姿勢編】in島田市
03:14
【痩せる方法】ダイエットを成功させたいならこれを見ろ! No.4【筋肉量を増やして基礎代謝を上げるには】in島田市
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【痩せる方法】ダイエットを成功させたいならこれを見ろ!No.3 【基礎代謝とは?】in島田市
03:15
【痩せる方法】ダイエットを成功させたいならこれを見ろ! No.2 【なぜ、筋肉量を落としてはいけないのか】in島田市
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【痩せる方法】ダイエットを成功させたいならこれを見ろ!in島田市
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誰でも出来るトレーニング#9【フロントランジ】in島田市
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トレーニングに来るお客様に体の漢字が書けるか聞いてみた!in島田市
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誰でも出来るトレーニング#8【ジャックナイフ】in島田市
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1分間○○すると肩の動きが良くなるか検証してみた!後半は珈琲タイムもありますよ!in島田市
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お尻のトレーニング【8の字運動練習法】in島田市
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誰でも出来るトレーニング#7【ダンベル・キックバック】in島田市
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誰でも出来るトレーニング#6【8の字運動】in島田市
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バランスボールを使った五十肩、腰痛改善エクササイズin島田市
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誰でも出来るトレーニング#5【ヒップアブダクション】in島田市
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誰でも出来るトレーニング#4【ワイドスクワット】in島田市
04:56
【筋力トレーニング呼吸法】スポーツトレーナーが解説する誰でもわかる筋力トレーニングの呼吸法in島田市
08:05
誰でも出来るトレーニング#3【ソフトジムボール・シットアップ】in島田市