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ぺぇさんのスポーツ学生・指導者応援チャンネル @UCArvBygXkOfRPp2qmsDGTGw@youtube.com

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理学療法士でトレーナー活動をやっているぺぇさんです! このチャンネルではスポーツをやっている学生さん・指導者・親御さんに


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【瞬発力】速筋を鍛えて瞬発力UP!科学的に解説
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【瞬発力】瞬発力を高める4つの科学的ポイント!
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【瞬発力】瞬発力とは?その仕組みを科学的に解説!
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【メンタル】アドラー心理学をスポーツで実践!失敗から学ぶ勝利のメンタル
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【メンタル】アドラー心理学で心を鍛える!スポーツに活かす第一歩
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【コア】コアを鍛えて最強の体を手に入れる!~実践編~
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【コア】コアを鍛えて最強の体を手に入れる!~知識編~
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【ジャンプ力】ジャンプ力UPの秘密を解き明かす!ストレッチ ショートニング サイクル編
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【ジャンプ力】ジャンプトレーニングをする前に必ず知ってほしいジャンプ動作メカニズム
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【吹奏楽】ブレスに注目!!単純に体幹を鍛えても非効率!吹奏楽部のための呼吸・体幹トレーニング~実践編~
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【吹奏楽】ブレスに注目!!単純に体幹を鍛えても非効率!吹奏楽部のための呼吸・体幹トレーニング~知識編~
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【胸郭】スポーツ動作向上の要!~実践編~
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【胸郭】スポーツ動作向上の要!~知識編~
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【生理】スポーツと生理についてvol.2
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【生理】スポーツと生理についてvol.1
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【補食】運動部が部活動前後に摂って欲しい栄養素
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【栄養学】運動部が部活動後に摂って欲しい栄養素
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【ストレッチ知識編】ストレッチで効果を出すために必ず知ってほしい事
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効果効率的ストレッチ
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クールダウンの科学的根拠
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【時短】ウォーミングアップの考え方
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【資料用】2024.3