03:22
烏骨雞湯 做法 | 安神助眠的藥膳雞湯食譜 Black-bone Chicken Soup
02:18
秋天養生：養顏潤肺的電鍋甜品 Steamed Pear
03:01
秋季美食：栗子燒雞 做法Braised Chestnut Chicken
04:51
棗泥山藥糕 做法 | 紅樓夢美食究竟滋味如何？Jujube Yam Cake
02:42
低卡蔬食料理：銀芽腐皮捲，好吃又好看的素食宴客菜 Veggie Tofu Skin Roll
02:45
減肥可以吃的甜點 Peach Resin Sweet Soup
03:13
炎炎夏日就吃這個！作法簡單的清暑涼拌菜
03:29
去油解膩的酸甜飲品 Sour Plum Drink
05:10
外脆裡嫩的香煎蓮藕餅，附上健康版蝦滑的做法 Shrimp Meat Lotus Root Pie
02:56
夏日消暑飲品：菊花綠豆沙chrysanthemum mung bean smoothie
04:07
快速上桌的補湯：麻油松阪豬 Sesame Oil Pork Neck
03:16
小烤箱甜點：適合解饞的燕麥餅乾，無奶油、無麵粉的健康零食Banana Oatmeal Cookies
03:07
四神湯 電鍋作法：補脾健胃 養心安神的國民小吃Four-Herbal Soup
04:17
軟糯清甜的藕粉桂花糕，在家自製宮廷美食！Osmanthus Cake Made From Lotus Root Powder
03:13
鹹香開胃的軟骨料理 ：豆豉軟骨加豆腐，小心白飯煮不夠 ！ Steamed Pork Cartilage with Black Bean Sauce
03:13
紅到國外的養生甜點！八寶粥免浸泡作法，電子鍋一鍵完成，真材實料無添加Eight Treasure Congee
02:32
紹興醉雞 超簡單做法：一盒到底的電鍋料理，零廚藝也不會失敗！片尾還有醉蛋作法哦 Shaoxing Drunken Chicken
03:00
減肥也能吃甜食？潤膚又助眠的百合紅棗銀耳羹 Lily bulb tremella soup
03:11
四物湯作法：電鍋食譜，套房也能煮，適合學生和忙碌的上班族 Siwu Chicken Soup
02:41
吃零食也能很健康？補腦的紅棗夾核桃：作法簡單、小烤箱就能做 Red Date Stuffed With Walnut
X
About
善於養生者必善於擇食
————————————
嗨大家好～我是方子
喜歡中醫文化也喜歡美食
是個食療愛好者
這個頻道主要是分享
適合現代人的簡單藥膳
作法都很家常
料理新手也能輕鬆上手哦
————————————
如果想看更多簡單好做又好吃的
食補藥膳🥘、中藥茶飲🍵、養生甜品🍯
歡迎訂閱和分享我的頻道
想看純圖文的食譜和介紹
可以去我的instagram哦
Tags