Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Pronto se publicará mi nuevo vídeo MOVILIDAD BÁSICA, con nuevos ejercicios muy interesantes para hacer en cualquier nivel de entrenamiento. Es fácil y muy conveniente para realizar en verano porque no requiere mucho esfuerzo. Está pensado para mejorar la movilidad de las articulaciones y la columna vertebral. NO OS LO PERDÁIS!! Estad atentos al canal. Un abrazo a todos, Marta
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No os perdáis el nuevo vídeo para personas mayores en el que podéis encontrar ejercicios para mejorar la movilidad de las articulaciones, flexibilizar la columna, activar la musculatura abdominal y mejorar la estabilidad y el equilibrio.
Espero que os guste y me deis vuestra opinión.
Un beso, Marta,
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¿Qué tipo de vídeos os interesa más que publique? 🤸
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Estáis viendo las olimpiadas? Es maravilloso ver a los deportistas profesionales, me encanta ver todo lo que son capaces de hacer. Les admiro muchísimo.
Y…. ¿Viendo las olimpiadas no te apetece entrenar?….
¡Hoy es miércoles! Es un día perfecto para probar la clase del miércoles de la serie de Pilates Diario en Vacaciones.
Aquí tienes el enlace y ya me contarás qué tal te ha ido.
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¡¡¡Por fin estás de vacaciones!!!
Descansar, divertirse y, por supuesto, cuidarse. No dejes de hacer Pilates, que sabes que te sienta muy bien.
Por eso, he publicado esta serie de vídeos de Pilates para hacer cada día un poco, sólo media hora.
Empieza hoy mismo con el vídeo del lunes y ya me contarás qué tal!!!!
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Prepárate para empezar MAÑANA MISMO con la clase del lunes de esta nueva serie de PILATES DIARIO EN VACACIONES. Puedes hacer cada día una clase diferente o repetir la que más te guste.
Hasta pronto!
Marta
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Clases de pilates.