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佳佳 Mini @UCAD7s0K6mBB7L9GAP_OpyLA@youtube.com

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Welcome to the 【佳佳 Mini】 channel! 💪✨ Here, we focus on fit


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中式帕梅拉太牛了🔥跟着跳就能瘦‼️真的暴汗!老祖宗的东西就是好! #瘦全身 #古法健身 #瘦腿 #瘦肚子
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整整瘦了一圈 这个瘦肚子太猛了‼️赶紧码住✅韩国博主超火4分钟虐腹训练跟练 非常适合新手,做完肚子酸酸的是正常哒 记得拉伸一下前两天教过你们的~ #瘦肚子 #马甲线 #健康瘦出小蛮腰 #瘦腰
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4分钟跟练版 弹力带美背训练!居家塑形必备!!一根弹力带瘦全身啦!!没有弹力带可以用长一点毛巾代替~ #弹力带练全身 #健身打卡 #圆肩驼背 #在家运动
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请叫我减肥小能手! 国庆暴食补救攻略来啦! #瘦子的饮食习惯 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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160/112-80✅瘦下来后维持体重一天都吃些啥!! #瘦子的饮食习惯 #小基数的日常维持 #一人食 #吃瘦不饿瘦
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160/112-80✅国庆不控制的一天… #国庆居家花式减肥 #生活化体重管理 #vlog我的日常 #小基数
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减肥还得是生活化!具体思路大分享!点赞收藏学会想胖都难! #减肥怎么吃 #生活化减肥 #瘦下来做最美的自己 #变瘦变美变好看
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这个国庆带你们拒绝 每逢佳节就胖的魔咒🪄 #瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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人生最大的敌人是….自己!战胜过去的自己 心态放好每天都是新的故事 #变美小技巧 #减肥 #女性力量 #励志
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这五个习惯让你越变越美! #变瘦变美变好看 #自律 #变美小技巧 #变美秘籍
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谁懂啊!这五个习惯会让你越来越丑…#自律 #变美变瘦变好看 #变美逆袭 下期分享变瘦变美好习惯! #减肥小知识
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160/112-80现在体重很稳定!养成就靠这些生活化小习惯~ #瘦下来 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #自律 #减肥前后对比图
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节制比放纵更自由 #自律 #变瘦变美变好看 #减肥我是认真的 #自律
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这几招拆简单 懒人轻松养成易瘦体质!#瘦瘦瘦 #减肥真相 #变瘦变美变好看 #减肥小知识
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160/112-80✅答应自己 如果今天就可以变得好看 千万别等明天~#自律 #我的健康减脂餐 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己
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美背真的显年轻啊!!明星秦岚都四十多岁了看起来状态还超好! #美背 #瘦背 #富贵包 #秦岚
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160/112-80✅与其低头焦虑 不如抬头努力!#自律 #记录我的减肥生活 #我的减肥日记 #暴瘦
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160/80✅今天吃这些 i人的充电日常~#自律 #我的减肥日记 #健康减脂吃出来 #体重打卡
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160/80✅今天吃这些 i人的充电日常~#自律 #我的减肥日记 #健康减脂吃出来 #体重打卡
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一定要知道这几点 #减肥瘦身 #瘦了 #瘦腰瘦腿翘臀 #瘦下来做最美的自己
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160/80✅今天吃这些 先爱自己 其次都是其次!#自律 #我的减肥日记 #健康减脂吃出来 #体重打卡
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改善小腿外翻!xo型腿!#自律 #腿型矫正 #腿部外翻 #瘦腿
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说给所有想要身材管理的女生听 #vlog我的日常 #吃瘦不饿瘦 #瘦了 #记录生活
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虎背熊腰克星这真的行! 背薄一寸…#少女背 #瘦背 #拉力带 #直角肩
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一天的碎片分享又来咯!#vlog我的日常 #记录生活 #日常碎片 #自律
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解锁🔓从112-80斤不控制饮食的一天都吃些啥#自律 #我的减肥日记 #我的减肥逆袭史 #日常VLOG
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体重112到80斤啦!天选瘦子自律日常vlog!#自律 #我的减肥日常 #减肥日记 #vlog我的日常
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解锁🔓瘦了32斤 自律博主一天都吃些啥 #瘦下来 #vlog我的日常 #自律 #努力减肥瘦成自己想要的样子
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瘦了32斤的 i人一天日常就这样吃~ #瘦瘦瘦 #日常VLOG #减肥打卡 #瘦下来真好看
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身材管理期晚餐这么吃!! #减肥了 #一起来减肥打卡吧 #变美小技巧 #减肥中
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怎么快速搞定大肚腩!!瘦肚子逻辑揭秘! #瘦肚子 #瘦下来 #瘦腰腹 #变美小技巧
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谁说的拔智齿能瘦脸呀?! #减肥日常vlog #我的减肥日记 #拔智齿 #变美小技巧
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112到80 瘦了32斤!减肥全过程思路大公开来啦! #经验分享 #瘦下来真好看 #瘦下来真好 #减肥
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穿漂亮的衣服 享受快乐和美食 生活没有意义 就给自己寻找意义 #一天吃什么 #小基数生活化维持体重 #放纵日
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为什么瘦下来之后正常吃饭还会反弹!? #反弹 #减肥小知识 #瘦了 #我要瘦
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新手入门老手炸臀 !翘臀真的不难 这五个动作立马跟练起来呀~ #塑形打卡 #臀部训练 #翘臀
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晚上不吃会发生啥反应?消耗的都是脂肪!? #减肥小知识 #减脂 #科学减肥
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冲刺夏天 心机饮必须有呀~特别是不爱吃蔬菜星人福音了属于是!记得一单一单拍! #自用好物分享 #onlytree液体沙拉 #仙女都在喝什么
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大肚腩 如何获得的小鸟胃?? #瘦肚子 #大肚腩 #小鸟胃
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一把椅子就能练的帕梅拉!只需要2分钟 无论上班族还是学生党都适用的拉伸!拉完超级舒服~#我的健身挑战 #帕梅拉跟练打卡 #我是运动高手
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卡平台??别慌三招轻松搞定! #科学减肥 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥打卡
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宁波人勇闯杭州当伴娘 身材管理博主开启疯狂吃席的日常…该吃就吃太充实啦! #vlog我的日常 #一定要体验一次当瘦子的快乐 #拍日常
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快来一起瘦背!谈恋爱什么的哪有让身材更好来的香呀!看看明星秦岚殷桃四十多岁照样身材完美! #瘦下来做最美的自己 #瘦背 #我的健身挑战
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瘦不下来腿?超简单瘦腿攻略快收藏!!边走边瘦!#快分享计划 #我的健身挑战 #痩腿
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瘦脸跟练打卡day3!!瘦圆脸脂肪脸一周见效!脸小了显瘦十斤呐!#我的健身挑战 #双下巴
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五分钟极速瘦腰操!太high了跟练版!小白可冲!#见人不如健身 #我的健身挑战 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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三天瘦脸打卡第二天!拒绝发腮!2分钟收瘦双下巴操!清晰下颌线!#我的健身挑战 #变瘦变美变好看
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三天瘦脸打卡跟连版!双下巴没了!下颌线天鹅颈轻松拿下!紧致面部轮廓给气质加分 #下颌线提升 #瘦脸神器
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瘦腿这动作巨有效!直腿细腿翘臀100次女神蹲就够啦!改善假胯宽梨形身材! #我的健身挑战 #瘦腿 #直腿
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亲测有效从112到80掉秤维持都不难! #不反弹 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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五一假期要来啦!!抓紧行动!这4️⃣招我一般不公开~ #一定要体验一次当瘦子的快乐 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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更适合中国宝宝体质的帕梅拉!!这首bgm直接带起飞啦!!敢不敢试几遍~#春日健身大作战 #我的健身挑战 #帕梅拉
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四月不努力五月徒伤悲 暴饮暴食如何补救⁉️记得看完执行 回头评论区感谢我就可啦~ #吃完这顿就减肥 #减肥人每一个瞬间 #减肥逆袭
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钙片真的不贵!快艾特那个吃饭长不高!运动就酸痛的小伙伴来看!别再交智商税了!这个检测报告齐全添加了维生素D的钙片可以放心吃5# #维d钙咀嚼片 #钙片 #诺特兰德
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坚持不下来的时候看看…把你再吃一口的欲望换成在减一斤的执行 你早就吃成功了! #减肥我是认真的 #减肥毒鸡汤 #身材管理
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大基数必看㊙️ #瘦下来做最美的自己 #努力减肥瘦成自己想要的样子 #打卡减肥中
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这是一期大基数必看的视频! #努力减肥瘦成自己想要的样子 #大基数 #减肥日常
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韩国女团的55厘米漫画腰 练这个瘦身操就够啦!跟着南韩“keep”女团 中村一叶同款🔥脂!#瘦肚子 #我的健身挑战 #健身TA力量
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春节吃不胖秘籍!你的身材管理军师在此!#春节练出好身材 #吃瘦不饿瘦 #我觉得这次减肥要成功了
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2024龙年好身材!瘦身计划快来get!谁能错过这样逆袭的机会呢一起成龙2024!#成龙喊你花式接龙 #春节练出好身材 #快手有年味