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産後痩せるには、
「どれだけ食事量を増やすかが大事」
と言われたら信じられますか？
でも本当なんです。
ほとんどの産後ママは代謝が落ちて痩せにくい状態になっているので、
その状態のまま食事量を減らしたとしても一生痩せないどころか、
結局その反動で過食に走って余計に太る…の繰り返し。
じゃあ、どうしたら代謝は上がってくれるのか…
もう、食べるしかないんです。
実際に、カロリーを正しく増やすことで添付画像のママのように、
一気にサイズダウンするケースも珍しくありません。
しかも、食べると言っても忙しい育児の中…手のこんだ調理をする必要はありません。
「必要なタイミングで必要な量を30秒で食べるだけです」
産後のダイエットには我慢も高価なサプリも必要ありません。
【正しい知識】
必要なのは、これだけです。
その知識を惜しみもなくお伝えする【無料】産後ダイエット栄養セミナーが1週間後に迫りました。
自分で言うのも何ですが、
コンビニでもレジ袋に5円取られるこのご時世…一生ものの食事の知識が聞けるなんて参加しない手はありません。
とは言え、オンライン開催なのでちょっと不安…と言う方も多いと思うので、
過去の栄養セミナーダイジェストをお送りします!!ぜひ雰囲気を知って安心してご参加ください✨
栄養セミナーダイジェスト↓
https://youtu.be/xWLwHDwM6VM
参加ご希望の方は、「栄養」とDM送っていただければ参加URLをお送りします🙋♂️
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10/16 10時30分〜
産後ダイエット栄養セミナー
費用：無料
所要時間：30~60分程度
場所：オンライン開催
（送られたURLをタップすると参加出来ます。スマホ参加の場合はzoomというアプリを取得してください）
＊個別質問回答あり
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「10/18 10時30分空いてますか？✨」
こんにちは！整体師リュウです😌
出産後、以下のようなことでお悩みではありませんか？
・姿勢が悪くなった気がする
・体型が全然戻らない
・体中が痛い
・運動した方がいいんだろうけど何をしたらいいか分からない
・時間がなくて運動ができない
多くのママがこんなお悩みを抱えていると思いますが、
これらを改善するには…
「キツい運動」も「高額な整体や骨盤ベルト」も必要ありません！！
必要なのは、
「本当に効果のある運動プログラム」と「時間をかけない運動方法」
です。
ただ残念ながら多くのママが、
・今は必要がないもしくはそもそも効果のない運動に時間を取られている
もしくは、
・運動は時間がかかると思い込んで運動のハードルが上がって運動が続かない
という状態に陥っています…
そこで、それらを解決するための「無料レッスン」を開催します👏
無料セミナーでは産後に特化した効果のある運動と、時間をかけなくていい理由を惜しみなくお話ししますので、
毎回大・大・大好評です✨
オンライン開催になるのですが、オンラインと聞くと「緊張する…」という方も多いと思います。
ただ、画面・音声オフなのでテレビ見てるのと変わらないし、一緒に身体を動かせなくても見てるだけで十分です👍
それでも参加するのは不安…と言う方もいると思いますので、
無料レッスンの一部をダイジェスト動画にしてお送りしちゃいますね✨
雰囲気を感じて安心して参加ください！
↓↓↓
https://youtu.be/yd1BezZsZBc
当日参加ご希望の方はインスタグラムのDMから、
「参加」と僕に直接DMください😌
参加URLをお送りします♬
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【整体に行かないで最短最速で産後の骨盤を戻したいママへ】
整体師リュウオンラインサロン !!今月分の募集時始まってます✨
ホームページからは先着10名様まで→今月残り3名
詳細は下のURLをチェック↓↓↓
【毎月10名限定】整体いらず！自宅で産後の骨盤戻すオンラインサロン
sangomama-salon.chu.jp/
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整体師リュウオンラインサロン !!今月分の募集時始まってます✨
ホームページからは先着10名様まで💦 ＊残り8名
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【整体に行かないで最短最速で産後の骨盤を戻したいママへ】
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ホームページからは先着10名様まで💦 ＊残り8名
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【整体に行かないで最短最速で産後の骨盤を戻したいママへ】
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ホームページからは先着10名様まで💦 ＊残り9名
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【整体に行かないで最短最速で産後の骨盤を戻したいママへ】
整体師リュウオンラインサロン !!今月分の募集時始まってます✨
ホームページからは先着10名様まで💦
詳細は下のURLをチェック↓↓↓
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【整体行かないで自宅で簡単に骨盤を戻したいママへ】
こんにちは！整体師リュウです✨
現在妊娠中もしくは産後の方で、
「産後の骨盤を戻したり体重を落とすには、整体に行かないといけない」
と思っていないですか？
もちろん、整体に行くことで体が楽になったりすることはできますが、
＜整体に行かないと骨盤が戻らない＞ということは絶対にありません!!
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【毎月10名限定】整体いらず！自宅で産後の骨盤戻すオンラインサロン
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実際、僕も整体の施術を行っていますが、
産後ママに施術を受けてもらうのなんて月に１回もあればいい方です。
それよりも、自宅での運動や栄養指導をさせていただいてママには産後の体を戻してもらっています。
それで十分…というよりそのほうが大切なんです✨
ただ問題なのは…
どんな運動・どんな食事をしたらいいか分からないですよね💦
その問題を解消して、自宅でも最短最速で産後の体を戻すことができるのが、
【整体師リュウオンラインサロン】です!!
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【毎月10名限定】整体いらず！自宅で産後の骨盤戻すオンラインサロン
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僕のサロンでは、
整体１回行くより低価格で、僕から直接レッスンが受けられたりラインで相談できたりします✨
実際に…これまでも多くのママが産後の体を戻してきたんですが、
実は今まであまり募集してきませんでした。
なぜなら、個別のやり取りが多いサロンなので、一気に人数が増やせないんです💦
なので、インスタのわかりづらーいところだけで募集していたんですが、
「私も入りたいのに募集が少ないからなかなか入れない!!」というお声をたくさん頂くようになってしまったので、
今回、オンラインサロンに入るための「特別ホームページを作成しました」
ぜひ詳細を確認していただいて、
「直接指導を受けて、自宅で産後の体を戻したい」というママはご入会ください♬
ただし…このサイトからは毎月10名限定とさせていただいていますので、
入れなくなってしまう前に急いでお申し込みをお願いします💦
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【毎月10名限定】整体いらず！自宅で産後の骨盤戻すオンラインサロン
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明日の10時から！
プレママ向け無料オンラインレッスン開催✨
キャンセル出たので、
「1名だけ」再募集します🙇
妊婦さん向け無料オンラインレッスン説明動画↓
https://youtu.be/4CuEmrAS8Y8
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先日動画で募集した【無料】プレママ向けオンラインレッスン
7/29 10時から開催します!!
今回は初回開催ということもあり少人数制で行うのですが、あっという間にご予約埋まってしまいました…
本当に無料とは思えないボリュームで行いますので、参加される方はお楽しみに♬
次回開催は未定です…基本的に何かの告知をするときは応募が殺到する可能性があるので、
インスタのストーリーか短い期間での動画告知のみにさせていただいていますので、今回見逃してしまった方はぜひこまめにチェックしてくださいね🙇♂️
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宮城県で人気の整体師が、
妊娠中のプレママ&産後ママに向けたセルフケア情報情報を発信しています！
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